Სარჩევი:

როგორ არღვევთ შაკიკის თავის ტკივილს?
როგორ არღვევთ შაკიკის თავის ტკივილს?

ვიდეო: როგორ არღვევთ შაკიკის თავის ტკივილს?

ვიდეო: როგორ არღვევთ შაკიკის თავის ტკივილს?
ვიდეო: როგორ მოვაშოროთ 5 წუთში თავის ტკივილი წამლების გარეშე? 2024, ივლისი
Anonim

სცადეთ ეს რჩევები და სწრაფად იგრძნოთ თავი უკეთესად

  1. სცადეთ ცივი პაკეტი. თუ გაქვთ ა შაკიკი , განათავსეთ ცივი პაკეტი შუბლზე.
  2. გამოიყენეთ გამათბობელი ან ცხელი კომპრესი.
  3. შეამსუბუქეთ ზეწოლა სკალპზე ან თავზე.
  4. ჩაქრა შუქები.
  5. შეეცადეთ არ დაღეჭოთ.
  6. მიიღეთ ცოტაოდენი კოფეინი.
  7. ივარჯიშეთ რელაქსაციაში.
  8. მიიღეთ ჯანჯაფილი.

ხალხი ასევე კითხულობს, როგორ დაარღვიე შაკიკი?

ცხელ პაკეტებს და გათბობის ბალიშებს შეუძლიათ დაძაბული კუნთების მოდუნება. თბილ საშხაპეებს ან აბაზანებს შეიძლება ჰქონდეთ მსგავსი ეფექტი. დალიეთ კოფეინირებული სასმელი. მცირე რაოდენობით, მხოლოდ კოფეინს შეუძლია გაათავისუფლოს შაკიკი ტკივილი ადრეულ სტადიაზე ან აძლიერებს აცეტამინოფენის (ტილენოლი, სხვები) და ასპირინის ტკივილგამაყუჩებელ ეფექტს.

რა იწვევს შაკიკის გაქრობას? ზოგჯერ თქვენი თავის ტკივილი საერთოდ არ მოდის თქვენი თავიდან. და თუ ფუძემდებლური მიზეზი - პრობლემა თქვენს კისერზე - არ განიკურნება, თქვენი თავის ტკივილი არ წავა რა საშვილოსნოს ყელის თავის ტკივილი შეიძლება იყოს გამოიწვია დაზიანებებით, ართრიტით, ძვლის მოტეხილობით, სიმსივნეებით ან ინფექციით.

შეგიძლიათ შაკიკის გამო საავადმყოფოში მოხვდეთ?

შაკიკი ტიპები - Status Migrainosus ისინი შეუძლია გრძელდება რამდენიმე საათიდან რამდენიმე დღემდე. მაგრამ ა შაკიკი რომელიც გრძელდება 72 საათზე მეტ ხანს, ეწოდება შაკიკის სტატუსს. მის სამკურნალოდ, შენ შეიძლება დაგჭირდეთ საავადმყოფოში წასვლა ღებინების გამო ტკივილისა და დეჰიდრატაციის შესამსუბუქებლად. შენ არ მიიღოთ სწორი მკურნალობა.

როგორ გამოვჯანმრთელდე შაკიკისგან?

დაისვენე ბევრი. როცა ხარ გამოჯანმრთელება საწყისი შაკიკი , ეცადეთ დაუთმოთ საკუთარ თავს დრო დასვენებისა და გამოჯანმრთელებისთვის. თუ ეს შესაძლებელია, თანდათანობით დაუბრუნდით თქვენს რეგულარულ განრიგს. მაგალითად, თუ სამსახურში ბრუნდებით შვებულების გამო შაკიკი , შეიძლება დაგეხმაროთ შეზღუდული სამუშაო საათების გაგრძელება რამდენიმე დღის განმავლობაში.

გირჩევთ: