რას ასტიმულირებს ზრდის ჰორმონი?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

Ზრდის ჰორმონი (GH), რომელსაც ასევე უწოდებენ სომატოტროპინს ან ადამიანს ზრდის ჰორმონი , პეპტიდი ჰორმონი გამოიყოფა ჰიპოფიზის ჯირკვლის წინა წილის მიერ. ის ასტიმულირებს ის ზრდა არსებითად სხეულის ყველა ქსოვილის, მათ შორის ძვლის.

ამის გათვალისწინებით, რა ასტიმულირებს ზრდის ჰორმონის გამოყოფას?

Ზრდის ჰორმონი - გამომყოფი ჰორმონი (GHRH) არის ჰიპოთალამური პეპტიდი, რომელიც ასტიმულირებს სინთეზიც და ზრდის ჰორმონის სეკრეცია რა გრელინი არის პეპტიდი ჰორმონი კუჭიდან გამოიყოფა. გრელინი უკავშირდება სომატოტროფების რეცეპტორებს და ძლიერად ასტიმულირებს ზრდის ჰორმონის სეკრეციას.

მეორეც, ტესტოსტერონი ზრდის ზრდის ჰორმონს? Ზრდის ჰორმონი (GH) და ტესტოსტერონი ორივე ძლიერი ანაბოლურია ჰორმონები , მაგრამ არ არის ცნობილი, ურთიერთქმედებენ თუ არა ისინი დადებითად არეგულირებენ ცილის მეტაბოლიზმს. ტესტოსტერონი მარტო გააკეთა არ ცვლის IGF-I-ს (11,6 პლუს/მინუს 1,2-დან 11,8 პლუს/მინუს 1,2 ნანომოლი ლიტრზე), მაგრამ ამცირებს დაჟანგვას და გაიზარდა სინთეზი (p <0.05).

გარდა ზემოთ, რას აკეთებს ზრდის ჰორმონი?

ადამიანური ზრდის ჰორმონი ( hGH ) ბუნებრივად ხდება ჰორმონი წარმოებული ჰიპოფიზის ჯირკვლის მიერ. მნიშვნელოვანია იმისთვის ზრდა , უჯრედების რეგენერაცია და უჯრედების რეპროდუქცია. HGH ხელს უწყობს ტვინის და სხვა ორგანოების ჯანსაღი ქსოვილის შენარჩუნებას, აგებას და შეკეთებას.

რა საკვები ზრდის ზრდის ჰორმონს ბუნებრივად?

ამ ამინომჟავის ერთ -ერთი საუკეთესო წყაროა საქონლის ხორცი. ძროხის მოხმარება იწვევს უზარმაზარ რაოდენობას მომატება შენი HGH დონე (თითქმის 4 -ჯერ!). სხვა საკვები L- ორნიტინის წყაროებია ქათამი, თევზი, კვერცხი და სოიოს მარცვალი.