Დაავადებების განკურნება 2024, სექტემბერი

რა არის ობიექტური და სუბიექტური მონაცემები?

რა არის ობიექტური და სუბიექტური მონაცემები?

სუბიექტური მონაცემები არის ინფორმაცია კლიენტის თვალსაზრისით („სიმპტომები“), მათ შორის ინტერვიუებით მიღებული გრძნობები, აღქმა და შეშფოთება. ობიექტური მონაცემები არის დაკვირვებული და გაზომვადი მონაცემები ("ნიშნები"), რომლებიც მიიღება დაკვირვების, ფიზიკური გამოკვლევის, ლაბორატორიული და დიაგნოსტიკური ტესტების შედეგად

რას ნიშნავს ცივი ლურჯი საავადმყოფოში?

რას ნიშნავს ცივი ლურჯი საავადმყოფოში?

კოდი ლურჯი: გადაუდებელი სიტუაცია გამოცხადებულია საავადმყოფოში ან დაწესებულებაში, რომელშიც პაციენტი იმყოფება გულ-ფილტვის გაჩერებაში, რომელიც მოითხოვს პროვაიდერთა ჯგუფს (ზოგჯერ „კოდის გუნდს“უწოდებენ) სასწრაფოდ გამოვიდეს კონკრეტულ ადგილას და დაიწყოს სასწრაფო რეანიმაციული ძალისხმევა

როგორ მუშაობს ორმაგი სანათურის მილი?

როგორ მუშაობს ორმაგი სანათურის მილი?

ორმაგი სანათურის მილი (DLT) არის ენდოტრაქეალური მილი, რომელიც შექმნილია ფილტვების ანატომიურად და ფიზიოლოგიურად იზოლირებისთვის. ერთი ფილტვის ვენტილაცია (OLV) ან ფილტვის იზოლაცია არის 2 ფილტვის მექანიკური და ფუნქციური განცალკევება, რაც იძლევა მხოლოდ ერთი ფილტვის სელექციურ ვენტილაციას

როგორ აკონტროლებს ჰიპოთალამუსი ჰიპოფიზს?

როგორ აკონტროლებს ჰიპოთალამუსი ჰიპოფიზს?

ჰიპოთალამუსი აკავშირებს ნერვულ და ენდოკრინულ სისტემებს ჰიპოფიზის ჯირკვლის საშუალებით. მისი ფუნქციაა გამომყოფი ჰორმონების გამოყოფა და მაინჰიბირებელი ჰორმონები, რომლებიც ასტიმულირებენ ან თრგუნავენ (როგორც მათი სახელები გულისხმობს) ჰორმონების გამომუშავებას ჰიპოფიზის წინა ჯირკვალში

შეუძლია თუ არა მარილიან წყალში ცურვას ავადმყოფობა?

შეუძლია თუ არა მარილიან წყალში ცურვას ავადმყოფობა?

კანალიზაციით დაბინძურებულ წყალში ცურვასთან დაკავშირებული ყველაზე გავრცელებული დაავადება გასტროენტერიტია. ის გვხვდება სხვადასხვა ფორმით, რომელსაც შეიძლება ჰქონდეს ერთი ან მეტი შემდეგი სიმპტომი: გულისრევა, ღებინება, მუცლის ტკივილი, დიარეა, თავის ტკივილი ან ცხელება

როგორ მკურნალობთ ფეხის კუნთს?

როგორ მკურნალობთ ფეხის კუნთს?

Soleus Strain მკურნალობა მკურნალობა უნდა დაიწყოს ტკივილის განცდისთანავე. პირველი სამიდან ხუთ დღეში აუცილებელია დაისვენოთ, გაყინოთ დაზიანება, წაისვათ კომპრესიული საფარი ან ბინტი და აწიოთ დაზიანებული ფეხი. ასევე შესაძლებელია ანთების საწინააღმდეგო მედიკამენტის (NSAID) მიღება შეშუპებისა და ტკივილის შესამცირებლად

როგორ მკურნალობენ სტომატოლოგიურ ცვენას?

როგორ მკურნალობენ სტომატოლოგიურ ცვენას?

მკურნალობა. შეიძლება საჭირო გახდეს კოსმეტიკური ან ფუნქციური ჩარევა, თუ კბილის ზედაპირის დაკარგვა პათოლოგიურია ან თუ მოხდა კბილის სტრუქტურის გაფართოებული დაკარგვა. მკურნალობის პირველი ეტაპი მოიცავს ნებისმიერი თანმდევი მდგომარეობის მართვას, როგორიცაა კბილების მოტეხილობა ან მკვეთრი კუსპები ან საჭრელი კიდეები

შეუძლია თუ არა მაღალ წელის შარვალს მუცლის ტკივილი?

შეუძლია თუ არა მაღალ წელის შარვალს მუცლის ტკივილი?

დოქტორი ჯონ მაიკლ ლი, რაშის უნივერსიტეტის სამედიცინო ცენტრის ნევროლოგი, ამბობს, რომ ამან შეიძლება გამოიწვიოს „მერალგიაპარესთეტიკა“, რომლის დროსაც ნერვი, რომელიც მუცლიდან ბარძაყამდე გადის, შეკუმშულია მჭიდრო ტანსაცმლით. მჭიდრო ჯინსების ჩახშობამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს მუცლის დისკომფორტი, გულძმარვა და შეშუპება

არის თუ არა ადისონის დაავადება სერიოზული?

არის თუ არა ადისონის დაავადება სერიოზული?

ადისონის დაავადება იშვიათი, მაგრამ სერიოზული თირკმელზედა ჯირკვლის დაავადებაა, რომლის დროსაც სხეული ვერ გამოიმუშავებს საკმარისად ორ კრიტიკულ ჰორმონს, კორტიზოლს და ალდოსტერონს. ადისონის მქონე პაციენტებს მთელი სიცოცხლის განმავლობაში დასჭირდებათ ჰორმონის შემცვლელი თერაპია

პერიკარდიული ტამპონადა იგივეა რაც გულის ტამპონადა?

პერიკარდიული ტამპონადა იგივეა რაც გულის ტამპონადა?

გულის ტამპონადა. გულის ტამპონადა, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც პერიკარდიული ტამპონადა, არის მაშინ, როდესაც პერიკარდიუმში (გულის ირგვლივ არსებული ტომარა) გროვდება, რის შედეგადაც ხდება გულის შეკუმშვა. დიაგნოზზე ეჭვი შეიძლება დადგეს დაბალი არტერიული წნევის, საუღლე ვენების შებერილობის, პერიკარდიული წვის ან წყნარი გულის ხმების საფუძველზე

შეიძლება თირკმლის უკმარისობამ მოგკლას?

შეიძლება თირკმლის უკმარისობამ მოგკლას?

ასეთი ჩარევების გარეშე დაავადება ფატალურია. თქვენი თირკმელების ჯანმრთელობა გავლენას ახდენს თქვენს სხვა ორგანოებსა და სისტემებზეც. თირკმლის უკმარისობის შესაძლო გართულებები მოიცავს გულის და ღვიძლის უკმარისობას, ნერვების დაზიანებას, ინსულტს, ფილტვებში სითხის დაგროვებას, უნაყოფობას, ერექციულ დისფუნქციას, დემენციას და ძვლების მოტეხილობას

რა არის მედიასტინალური კვანძები?

რა არის მედიასტინალური კვანძები?

მედიასტინალური ლიმფური კვანძები არის ჯირკვლები, რომლებიც განლაგებულია გულმკერდის იმ ნაწილში, რომელიც მდებარეობს მკერდსა და ზურგის სვეტს შორის. ეს რეგიონი მოიხსენიება როგორც შუასაყარი და შეიცავს გულს, თიმუსის ჯირკვალს, სასუნთქ მილს და დიდ სისხლძარღვებს

რა განსხვავებაა ხორხსა და ეპიგლოტიტს შორის?

რა განსხვავებაა ხორხსა და ეპიგლოტიტს შორის?

ხორხის ხედი უკნიდან. ეპიგლოტი არის სტრუქტურა გამოსახულების ზედა ნაწილში. თავიდან აიცილეთ საკვების შეღწევა სასუნთქ გზებში. ეპიგლოტი არის ფოთლის ფორმის საფეთქელი ყელში, რომელიც ხელს უშლის საკვების შესვლას სასუნთქი გზასა და ფილტვებში

რომელ ორგანოთა სისტემას ეკუთვნის ტრაქეა?

რომელ ორგანოთა სისტემას ეკუთვნის ტრაქეა?

ძირითადი ორგანოთა სისტემები სისტემა ორგანოები სისტემაში გულ-სისხლძარღვთა გული სისხლძარღვები (არტერიები, კაპილარები, ვენები) რესპირატორული ცხვირი პირი ფარინქსი ხორხის ტრაქეა ბრონქები ფილტვები ნერვული ტვინი ზურგის ტვინი ნერვები (როგორც ის, ვინც ატარებს იმპულსებს ტვინში და ის, ვინც ატარებს იმპულსებს ტვინიდან კუნთები და ორგანოები)

ბამბა კარგია მჟავა რეფლუქსისთვის?

ბამბა კარგია მჟავა რეფლუქსისთვის?

გაასუფთავეთ თქვენი მჟავიანობა ტუტე პროდუქტებით ეს საკვები მოიცავს: ბოსტნეულის უმეტესობას (მწვანე ან სხვა), მათ შორის ისპანახი, ფენუგრიკი, ბამია, კიტრი, ჭარხალი, სტაფილო, ბროკოლი, კომბოსტო, ქინძი, ყვავილოვანი კომბოსტო, ტკბილი კარტოფილი, ბადრიჯანი, ხახვი, ბარდა, გოგრა და ბოლოკი

რა არის ქრომის ნიაცინატი?

რა არის ქრომის ნიაცინატი?

ქრომის ნიაცინი ამცირებს სისხლში ანთების საწინააღმდეგო ციტოკინების დონეს (TNF-α, IL-6, CRP), ჟანგვითი სტრესისა და ლიპიდების დონეს დიაბეტიან ვირთხებში და, როგორც ჩანს, Cr3+-დანამატის უფრო ეფექტური ფორმაა

პროგრესირებს თუ არა დეგენერაციული დისკის დაავადება?

პროგრესირებს თუ არა დეგენერაციული დისკის დაავადება?

დეგენერაციული დისკის დაავადების პროგრესირება დროთა განმავლობაში. წელის დეგენერაციული დისკის დაავადების ბუნებრივი ისტორია შედარებით კეთილთვისებიანია. დისკის დეგენერაცია პროგრესირებს, წელის ტკივილი და სხვა სიმპტომები არ გამწვავდება დეგენერაციის პროგრესირებასთან ერთად

როგორი უნდა იყოს შენი თავი ძილის დროს?

როგორი უნდა იყოს შენი თავი ძილის დროს?

თქვენი ძილის პოზიცია მნიშვნელოვანია. შეინახეთ თავიც და კისერი პირდაპირ, ნეიტრალურ მდგომარეობაში, მოერიდეთ ხერხემლის ყოველგვარ გადახვევას და მოხრილობას. გამოიყენეთ მოქნილი ბალიშები, რომლებიც შეიძლება მოერგოს კისერს და ხერხემლს, როცა პოზიციებს ცვლით მთელი ღამის განმავლობაში

რამდენი დრო სჭირდება დაძაბული ადდუქტორული კუნთის განკურნებას?

რამდენი დრო სჭირდება დაძაბული ადდუქტორული კუნთის განკურნებას?

ნორმალური მოძრაობა, როგორიცაა სიარული, შესაძლებელი უნდა იყოს რამდენიმე დღეში. მე -2 ხარისხის შტამებს შეიძლება დასჭირდეს 3 -დან 6 კვირამდე სრულად განკურნების მიზნით. მე-3 ხარისხის დაძაბვა ხდება მაშინ, როდესაც კუნთის უმეტესი ნაწილი ან მთელი იშლება. კუნთის სრულად აღდგენას შეიძლება 3-დან 4 თვემდე დასჭირდეს

რას ნიშნავს დიალექტიკური ქცევა?

რას ნიშნავს დიალექტიკური ქცევა?

დიალექტიკური ქცევითი თერაპია (DBT) არის კოგნიტური ქცევითი თერაპიის სახეობა. მისი მთავარი მიზანია ასწავლოს ადამიანებს როგორ იცხოვრონ მომენტში, გაუმკლავდნენ ჯანსაღად სტრესს, დაარეგულირონ ემოციები და გააუმჯობესონ ურთიერთობა სხვებთან

რამდენად ეფექტურია დროსპირენონი?

რამდენად ეფექტურია დროსპირენონი?

კლინიკურ კვლევაში, მკვლევართა დაკვირვებით, დროსპირენონისა და ეთინილ ესტრადიოლის კომბინაცია იაზში 99% -ზე მეტია ეფექტური ორსულობის თავიდან ასაცილებლად. რა თქმა უნდა, რეალური ცხოვრება არასოდეს არის ისეთი ზუსტი და სრულყოფილი, როგორც კლინიკური კვლევა. ამის გამო, Yaz დაახლოებით 92% ეფექტურია, როგორც ჩასახვის საწინააღმდეგო საშუალება

არის ატიპიური ბრტყელი პროლიფერაცია ავთვისებიანი?

არის ატიპიური ბრტყელი პროლიფერაცია ავთვისებიანი?

ატიპიური კვადრატული პროლიფერაცია - ბრტყელუჯრედული უჯრედების არანორმალური ზრდა, რომელიც შეიძლება გამოწვეული იყოს ბრტყელუჯრედოვანი კარცინომით ან მეჭეჭებით - შეიძლება გახდეს კანის ბრტყელუჯრედოვანი კიბო. In-situ ნიშნავს კანის კიბოს, ეს არის კანის ადრეული ფორმირების კიბო და შემოიფარგლება კანის ზედა შრეებით

ჩამოთვლილთაგან რომელია ყველაზე ხშირად დაზიანებული როტაციული მანჟის კუნთი?

ჩამოთვლილთაგან რომელია ყველაზე ხშირად დაზიანებული როტაციული მანჟის კუნთი?

მბრუნავი მანჟე არის მხრის 4 კუნთის სერია, რომლებიც ქმნიან ქსოვილის მანჟესს მხრის ძვლის ირგვლივ მხრის სახსარში. ეს კუნთები უზრუნველყოფს მხრის ბრუნვის ძალას. ამ კუნთების მყესების ცრემლებს მბრუნავი მანჟეტის ცრემლები ეწოდება. ყველაზე ხშირად დაზარალებული კუნთი არის supraspinatus

როგორ ასუფთავებთ ლაბორატორიის სკამს?

როგორ ასუფთავებთ ლაბორატორიის სკამს?

დასუფთავების პროცედურები ყოველთვის გამოიყენეთ შესაბამისი დამცავი მოწყობილობა. ატარეთ მინიმუმ ლატექსის ხელთათმანები და სათვალე. ამოიღეთ ფხვიერი ნივთები ლაბორატორიული სამუშაო ადგილიდან. მინიმალური, 10 პროცენტიანი გაუფერულების დასაკმაყოფილებლად, შეურიეთ ერთნაწილიანი მათეთრებელი ცხრა წილ წყალს. ჩაასხით ქაღალდის პირსახოცი ნარევში და კარგად გაწმინდეთ სამუშაო მაგიდის ზედაპირი

საშრობში ნივთების ჩადება მოკლავს ტილებს?

საშრობში ნივთების ჩადება მოკლავს ტილებს?

სიცხემ (ცხელი სარეცხი და ცხელი ტანსაცმლის საშრობი) მოკლა თავის ტილები, რომლებიც ექსპერიმენტულად იყო მოთავსებული ბალიშის ბალიშებში. ბალიშის ტილების მოკვლა შესაძლებელია ბალიშის ბალიშის გაცხელებით, წყალში ჩაძირვით > 60 გრადუსზე, ცხელი რეცხვით ან ტანსაცმლის ცხელ საშრობში 15 წუთის განმავლობაში

რა ხდის ტუალეტის ADA თავსებადობას?

რა ხდის ტუალეტის ADA თავსებადობას?

ADA-ს მითითებების შესასრულებლად, ნიჟარები არ უნდა იყოს დამონტაჟებული იატაკიდან 34 ინჩზე მაღლა და მათ უნდა ჰქონდეთ მუხლის კლირენსი 27 ინჩის სიმაღლეზე, 30 ინჩის სიგანეზე და 11-დან 25 ინჩამდე სიღრმეზე. თქვენ ასევე გჭირდებათ სუფთა იატაკი და იზოლირებული მილები ნიჟარის ქვეშ

რა იწვევს ლოკალიზებულ შეშუპებას?

რა იწვევს ლოკალიზებულ შეშუპებას?

შეშუპება ხდება მაშინ, როდესაც თქვენი სხეულის მცირე ზომის სისხლძარღვები (კაპილარები) გაჟონავს სითხეს. სითხე გროვდება მიმდებარე ქსოვილებში, რაც იწვევს შეშუპებას. შეშუპების მსუბუქი შემთხვევები შეიძლება გამოწვეული იყოს: ჯდომით ან ერთ პოზაში დიდხანს დგომით

რომელ თითზე აყენებ პულსოქსიმეტრს?

რომელ თითზე აყენებ პულსოქსიმეტრს?

Როგორ მუშაობს. პულსის ოქსიმეტრიის კითხვის დროს, პატარა დამჭერის მსგავსი მოწყობილობა მოთავსებულია თითზე, ყურის ბიბილოზე ან თითზე. თითში სისხლში სინათლის მცირე სხივები გადის და ჟანგბადის რაოდენობას ზომავს. ის ამას აკეთებს ჟანგბადით გაჯერებულ ან დეოქსიგენირებულ სისხლში სინათლის შთანთქმის ცვლილებების გაზომვით

რა არის sglt2 ინჰიბიტორების ბრენდის სახელები?

რა არის sglt2 ინჰიბიტორების ბრენდის სახელები?

SGLT2 ინჰიბიტორების ბრენდული და ზოგადი სახელები და SGLT2 ინჰიბიტორების შემცველი პროდუქტები მოიცავს: კანაგლიფლოზინს (ინვოკანა) კანაგლიფლოზინს/მეტფორმინს (ინვოკამეტს) კანაგლიფლოზინს/მეტფორმინს გახანგრძლივებული გამოშვება (ინვოკამეტი XR) დაპაგლიფლოზინი (ფარქსიგა) დაპაგლიფოლზინი

როგორ ატარებთ თითის ანაბეჭდის ანალიზს?

როგორ ატარებთ თითის ანაბეჭდის ანალიზს?

გამოკვლევის ჩასატარებლად, თითის ანაბეჭდის გამომცდელები იყენებენ პატარა გამადიდებელს, რომელსაც ლუპი ეწოდება, რათა ნახოთ ანაბეჭდის მცირე დეტალები (წვრილმანები). მაჩვენებელი სახელწოდებით ქედის მრიცხველი გამოიყენება ხახუნის ქედების დასათვლელად

რით განსხვავდება პრიონები სხვა ინფექციური აგენტებისგან?

რით განსხვავდება პრიონები სხვა ინფექციური აგენტებისგან?

კერძოდ, აგენტი მდგრადია ულტრაიისფერი გამოსხივების მიმართ, რომელიც ჩვეულებრივ ინაქტივირებს ვირუსებს მათი ნუკლეინის მჟავის განადგურებით. პრიონები განსხვავდებიან ყველა სხვა ცნობილი დაავადების გამომწვევი აგენტისგან, რადგან, როგორც ჩანს, მათ აკლიათ ნუკლეინის მჟავა - ანუ დნმ ან რნმ - ეს არის გენეტიკური მასალა, რომელსაც ყველა სხვა ორგანიზმი შეიცავს

არის ასპირინი ანტითრომბოციტული თუ ანტიკოაგულანტი?

არის ასპირინი ანტითრომბოციტული თუ ანტიკოაგულანტი?

ანტიკოაგულანტები, როგორიცაა ჰეპარინი ან ვარფარინი (ასევე მოუწოდა კუმადინი) ანელებს თქვენი სხეულის შედედების პროცესს. თრომბოციტების საწინააღმდეგო პრეპარატები, როგორიცაა ასპირინი, ხელს უშლიან სისხლის უჯრედებს, რომელსაც თრომბოციტები ეწოდება, შეკრთა და შექმნას კოლტი

რამდენ ხანს შეიძლება იცოცხლო დახრჩობის შემდეგ?

რამდენ ხანს შეიძლება იცოცხლო დახრჩობის შემდეგ?

ადამიანების უმეტესობა გადარჩება თითქმის დახრჩობის შემდეგ პირველი შემთხვევიდან 24 საათის შემდეგ. მაშინაც კი, თუ ადამიანი დიდი ხნის განმავლობაში იმყოფებოდა წყლის ქვეშ, მისი რეანიმაცია მაინც შესაძლებელია

რა არის მზერა დევ?

რა არის მზერა დევ?

მზერა ასიმეტრია და მზერა გადახრა: გაზომვები, რომლებიც SPOT იყენებს სტრაბიზმის გამოვლენის მიზნით, თვალების არასწორი განლაგება. სტრაბიზმი არის ამბლიოპიის (საყოველთაოდ მოხსენიებული, როგორც "ზარმაცი თვალი") ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი

რა არის მუცლის ღრუს ლიპექტომია?

რა არის მუცლის ღრუს ლიპექტომია?

შესავალი. მუცლის ლიპექტომიას ასრულებენ პლასტიკური ქირურგები, რათა უზრუნველყონ სიმპტომური, ფუნქციონალური და კოსმეტიკური რელიეფი იმ პაციენტებისთვის, რომლებსაც აქვთ ჭარბი მუცლის ქსოვილი. გარდა ამისა, თეძოებზე კანის სიჭარბე არ არის მოგვარებული, რამაც შეიძლება პაციენტს დატოვოს მნიშვნელოვანი სიჭარბე ამ ადგილებში ოპერაციის შემდეგ

როგორ შეამოწმოთ გლიკოზიდები?

როგორ შეამოწმოთ გლიკოზიდები?

კედეს ტესტი: გლიკოზიდების ხსნარი დამუშავებულია მცირე რაოდენობით კედეს რეაგენტით (შეურიეთ 3, 5 დინიტრობენზოინის მჟავის 2% -იანი ხსნარის თანაბარი მოცულობა მენთოლში და KOH– ს 7.5% წყალხსნარს). ლურჯი ან იისფერი ფერი, რომელიც გაქრა ლ 2 საათში, აჩვენებს მას კარდინოლიდების არსებობას

რა არის IPPA საექთნო?

რა არის IPPA საექთნო?

IPPA არის ფიზიკური გამოკვლევა ოთხი ძირითადი საფეხურით: შემოწმება, პალპაცია, პერკუსია და აუსკულტაცია. აღსანიშნავია, რომ მუცლის გამოკვლევისთვის აუსკულტაცია ტარდება პალპაციამდე, რადგან პალპაციის აქტმა შეიძლება შეცვალოს ის, რაც აუსკულტირებული იყო

ქვემოთ ჩამოთვლილი ტერმინებიდან რომელი ნიშნავს სისხლის ამოფრქვევას?

ქვემოთ ჩამოთვლილი ტერმინებიდან რომელი ნიშნავს სისხლის ამოფრქვევას?

ტერმინი, რომელიც ნიშნავს "სისხლის ამოფრქვევას" არის სისხლდენა. "თუ ადამიანი განიცდის" სპლენორექსს ", რაც ნიშნავს" ელენთის რღვევას ", მაშინ სავარაუდოა, რომ ისინი განიცდიან სისხლის გადიდებას. ეს სუფიქსი შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხეულის რომელიმე ორგანოს ან სისხლძარღვების რღვევის ასახსნელად

მწარე გოგრა უსაფრთხოა ორსული ქალებისთვის?

მწარე გოგრა უსაფრთხოა ორსული ქალებისთვის?

რისკები. მწარე ნესვი შეიძლება გავლენა იქონიოს სისხლში შაქრის დონეზე. ამან შეიძლება გამოიწვიოს სისხლში შაქრის ძალიან დაბალი დონე დიაბეტის ზოგიერთ წამალთან შერევისას. მწარე ნესვი არ არის უსაფრთხო ბავშვებისთვის, ორსული და მეძუძური ქალებისთვის

როგორ მუშაობს დეკონგესტანტები?

როგორ მუშაობს დეკონგესტანტები?

დეკონესტანტი არის მედიკამენტის ტიპი, რომელიც ხელს უწყობს შეშუპების აღმოფხვრას. ცხვირის და სასუნთქი გზების გარსების გაფართოებული სისხლძარღვები არის ის, რაც იწვევს შეშუპებას ცხვირში, სინუსებსა და გულმკერდში. დეკონესტანტები მუშაობენ სისხლძარღვების შევიწროებით, ამცირებენ შეშუპებას და ანთებას