რამდენად ხშირად უნდა დალიოთ წითელი სამყურა ჩაი?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

ცხელი წყალი 1/2 საათის განმავლობაში; სასმელი 2 -დან 3 ჭიქამდე ყოველდღიურად. დაფხვნილი მცენარე (ხელმისაწვდომია კაფსულებში): 40 -დან 160 მგ -მდე დღეში, ან 28 -დან 85 მგ -მდე წითელი სამყურა იზოფლავონები. ნაყენი (1: 5, 30% ალკოჰოლი): 60-100 წვეთი (3 -დან 5 მლ), 3 -ჯერ დღეში; შეიძლება დაამატოთ ცხელ წყალში, როგორც ჩაი.

ამგვარად, რა სარგებლობა მოაქვს წითელი სამყურას ჩაის დალევას?

წითელი სამყურა გამოიყენება კიბო პრევენცია, მოუნელებლობა, მაღალი ქოლესტერინი , ყივანახველა, ხველა, ასთმა , ბრონქიტი და სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებები (სგგდ). ზოგიერთი ქალი წითელ სამყურას იყენებს მენოპაუზის სიმპტომებისთვის, როგორიცაა ცხელი ციმციმები ; მკერდისთვის ტკივილი ან სინაზის (მასტალგია); და პრემენსტრუალური სინდრომისთვის (PMS).

გარდა ამისა, იწვევს თუ არა წითელი სამყურა წონის მატებას? (როიტერის ჯანმრთელობა) - მცენარეული წარმოშობის ესტროგენები, როგორიცაა სოიოსგან და წითელი სამყურა , შეიძლება ხელი შეუწყოს არასასურველს წონის მომატება ზოგიერთ პოსტმენოპაუზურ ქალში, წინა კლინიკური კვლევების ახალი მიმოხილვის თანახმად. ცნობილია, როგორც ფიტოესტროგენები, ეს ბუნებრივი ნაერთები მიბაძავს ესტროგენის მოქმედებას სხეულში.

აქედან გამომდინარე, რა არის წითელი სამყურას მიღების გვერდითი მოვლენები?

• ესტროგენის მსგავსი ეფექტები (შეშუპება, მკერდის მგრძნობელობა, არარეგულარული მენსტრუაცია, შემცირებული სექსუალური სურვილი, წონის მომატება, განწყობის ცვლილებები)
• გამონაყარი
• კუნთების ტკივილი.
• თავის ტკივილი
• გულისრევა
• ვაგინალური სისხლდენა/ლაქა.

აბალანსებს თუ არა წითელი სამყურა ჰორმონებს?

დღეს ის უფრო ხშირად გამოიყენება ჰორმონალური დისბალანსი ტრადიციული მცენარეული თვალსაზრისით, წითელი სამყურა არის "ალტერნატივა". დღეს წითელი სამყურა ყველაზე ცნობილია, როგორც მენოპაუზის სიმპტომების სამკურნალო საშუალება, როგორიცაა ცხელი ციმციმები. წითელი სამყურა შეიცავს ფიტოესტროგენებს, რომლებიც არის ნაერთები ესტროგენის ბალანსი დონეები.