Სარჩევი:
- ზოგიერთი ფსიქოლოგიური და ემოციური ნიშანი იმისა, რომ სტრესი გაქვთ, მოიცავს:
- თუ ქვემოთ ჩამოთვლილთაგან რამდენიმე ხდება, შეიძლება სასარგებლო იყოს ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალთან დაკავშირება
ვიდეო: რისი გაკეთება შეუძლია სტრესს გონებრივად?
2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46
ქრონიკული სტრესი ზრდის დეპრესიისა და შფოთვის განვითარების რისკს ზოგიერთ ადამიანში. ზუსტი მექანიზმები როგორ სტრესი უკავშირდება გონებრივი არაჯანსაღი ჯანმრთელობის გამოვლენა ხდება. ამის შემდგომ, სტრესი გამოიყოფა ჰორმონები, რაც განსაკუთრებით მოქმედებს ტვინის იმ უბნებზე, რომლებიც მეხსიერების და ემოციების მარეგულირებელია.
აი, რა არის სტრესის 5 ემოციური ნიშანი?
ზოგიერთი ფსიქოლოგიური და ემოციური ნიშანი იმისა, რომ სტრესი გაქვთ, მოიცავს:
- დეპრესია ან შფოთვა.
- გაბრაზება, გაღიზიანება ან მოუსვენრობა.
- გადატვირთული, მოტივირებული ან არაკონცენტრირებული შეგრძნება.
- უჭირს ძილი ან ზედმეტი ძილი.
- რბოლა აზრები ან მუდმივი შფოთვა.
- პრობლემები თქვენს მეხსიერებასთან ან კონცენტრაციასთან.
- ცუდი გადაწყვეტილებების მიღება.
მეორეც, რა ფსიქიკურ დაავადებებს იწვევს სტრესი?”ახალგაზრდებში ფსიქიკური დაავადების ყველაზე გავრცელებული ტიპებიდან, რომელიც შეიძლება გამოწვეული იყოს სტრესით, არის შიზოფრენია, ბიპოლარული აშლილობა, მძიმე დეპრესია და ნივთიერებების ბოროტად გამოყენება, "ამბობს სავა." მოზარდებში გავრცელებული სტრესული ფაქტორები მოიცავს სოციალურ სტრესს, იზოლაციას, ტრავმულ მოვლენებს და ნარკოტიკების მოხმარებას ", - ამბობს სავა.
უფრო მეტიც, შეუძლია თუ არა სტრესმა გაგიჟოს?
მიუხედავად იმისა, რომ სტრესი შეიძლება გაზარდოს ზოგიერთი ადამიანის ფრჩხილების დაკბენის ჩვევები, ნერვული ტიკები, მოწევა და კვების დარღვევები შეუძლია ასევე აქვს უარყოფითი გავლენა უფრო საშიშ ჩვევებზე, როგორიცაა ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება, აგრესიული ან ძალადობრივი ქცევა და დავიწყება.
როგორ იცი რომ გიჟი ხარ?
თუ ქვემოთ ჩამოთვლილთაგან რამდენიმე ხდება, შეიძლება სასარგებლო იყოს ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალთან დაკავშირება
- ძილი ან მადის ცვლილებები - დრამატული ძილი და მადის ცვლილებები ან პირადი მოვლის შემცირება.
- განწყობის ცვლილებები - ემოციების სწრაფი ან დრამატული ცვლა ან დეპრესიული გრძნობები.
გირჩევთ:
რისი გაკეთება შეუძლია c6 SCI– ს?
C6 ზურგის ხერხემლი არის საშვილოსნოს ყელის ზურგის ტვინის ნაწილი, რომელიც მდებარეობს კისრის ყველაზე დაბალ რეგიონში. C6 ნერვული ფესვები, რომლებიც გამოდიან ზურგის სვეტიდან C6 ხერხემლიანსა და C7 ხერხემლს შორის, პირდაპირ გავლენას ახდენს წინამხრისა და მაჯის კუნთების კონტროლზე
რისი გაკეთება შეუძლია სტომატოლოგიური ანესთეზიის ასისტენტს?
უშუალო ვიზუალური ზედამხედველობის ქვეშ სტომატოლოგიური ანესთეზიის ასისტენტს შეუძლია: შეადგინოს და მოამზადოს მედიკამენტები. მიჰყევით ინსტრუქციას წამლის ინტრავენური ხაზის გადასატანად სიტყვიერი ბრძანების საფუძველზე. შეასწორეთ ინტრავენური სითხეების ინფუზიის სიჩქარე ღია მაჩვენებლის მიღმა
რისი გაკეთება შეუძლია ჰიდროქსიქლოროქინს თქვენს თვალებს?
ზოგიერთ ადამიანში Plaquenil– მა შეიძლება გამოიწვიოს მდგომარეობა სახელწოდებით ჰიდროქსიქლოროქინის რეტინოპათია, რომელსაც ხშირად უწოდებენ ხარის თვალის მაკულოპათიას. როგორც დაავადება პროგრესირებს, ის იწყებს გავლენას ცენტრალურ მხედველობაზე და ხდება სიცოცხლის შემცვლელი. ცვლილებები ყველაზე ხშირად მუდმივია, მაგრამ ზოგიერთ შემთხვევაში მხედველობა გაუმჯობესდა
რისი გაკეთება შეუძლია მოქნილ ფირზე?
FLEX TAPE არის სუპერ ძლიერი, რეზინირებული, წყალგაუმტარი ლენტი, რომელსაც პრაქტიკულად ყველაფრის პატჩი, შეკრება, დალუქვა და შეკეთება შეუძლია! FLEX TAPE სპეციალურად შექმნილია სქელი, მოქნილი, რეზინის საყრდენით, რომელიც შეესაბამება ნებისმიერ ფორმას ან საგანს! FLEX TAPE შეიძლება გამოყენებულ იქნას ცხელი ან ცივი, სველი ან მშრალი, თუნდაც წყალქვეშ
რისი გაკეთება შეუძლია EMT ვიქტორინას?
EMT– ის პირველადი ყურადღება გამახვილებულია კრიტიკულ და გადაუდებელ პაციენტებში ძირითადი გადაუდებელი სამედიცინო დახმარების გაწევაში და ტრანსპორტირების უზრუნველყოფაში. AEMT– ის ძირითადი მიზანია კრიტიკულ და გადაუდებელ პაციენტებს გაუწიოს ძირითადი და შეზღუდული მოწინავე გადაუდებელი სამედიცინო დახმარება და პაციენტების გადაყვანა