რას ნიშნავს REBT?
რას ნიშნავს REBT?

ვიდეო: რას ნიშნავს REBT?

ვიდეო: რას ნიშნავს REBT?
ვიდეო: 2018 filmi miwiszvra-მიწისძვრა 2024, ივლისი
Anonim

ეს სასარგებლოა?

Კი არა

ამ მხრივ, რა არის REBT– ის 3 ძირითადი რწმენა?

შეიქმნა როგორც სამი ძირითადი აუცილებელია,”ეს სამი საერთო ირაციონალური რწმენა ემყარება მოთხოვნას - საკუთარ თავზე, სხვებზე ან გარემოზე. ისინი არიან: მე უნდა გავაკეთო კარგად და მოვიპოვო სხვების მოწონება, თორემ მე არ ვარ კარგი. სხვები სამართლიანად და კეთილგანწყობით უნდა მომექცნენ და ისევე მინდა რომ მეც მომექცნენ.

ასევე, რა ტექნიკაა REBT? REBT იყენებს სამ ძირითად ტიპს ტექნიკა , რომელიც შეესაბამება ABC– ს.

შემეცნებითი რესტრუქტურიზაციის ტექნიკა

  • ლოგიკური ან რაციონალიზაციის ტექნიკა.
  • მართვადი გამოსახულება და ვიზუალიზაცია.
  • გადაკეთება, ან მოვლენების სხვაგვარად შეხედვა.
  • იუმორი და ირონია.
  • საშიში სიტუაციის ზემოქმედება.
  • კამათს ირაციონალურ აზრებთან.

გარდა ამისა, რისთვის არის კარგი Rebt?

რაციონალური ემოციური ქცევის თერაპია ეფექტურად გამოიყენება: დეპრესიის, სუიციდური აზრების, დაბალი თვითშეფასების სამკურნალოდ. გამოჯანმრთელება სექსუალური ძალადობისგან.

რა არის კლიენტის როლი REBT– ში?

პროცესი REBT მოიცავს ერთობლივ ძალისხმევას თერაპევტსა და კლიენტი შეცვალოს ირაციონალური რწმენა. ის კლიენტი იღებს აქტიურს როლი საკუთარი აზრების რესტრუქტურიზაციაში მას შემდეგ რაც მიიღეს, რომ მათი ირაციონალური რწმენა პასუხისმგებელია უარყოფით ემოციებსა თუ ქცევებზე.

გირჩევთ: