არის მოქმედება განწყობა?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

გაბატონებული სიბრძნე ისაა განწყობა და მოტივაცია აღემატება მოქმედება : რაც უფრო კარგად ვგრძნობთ თავს და უფრო მოტივირებულები ვართ, მით უფრო სავარაუდოა რომ ვიმოქმედოთ. ხანდახან, როდესაც ჩვენ ვგრძნობთ დაღლილობას და არამოტივირებულს, საუკეთესო რაც შეგვიძლია გავაკეთოთ ჩვენი ფსიქიკური მდგომარეობის შესაცვლელად არის ჩვენი ფიზიკური მდგომარეობის შეცვლა.

ასევე იცით, რა კავშირია ემოციებსა და ქმედებებს შორის?

ჩვენ ვამტკიცებთ რომ ემოცია გავლენას ახდენს ადამიანის ამ ორივე ფაზაზე მოქმედება . ემოციები შეუძლია გავლენა მოახდინოს ა მოქმედება ორი გზით: მოქმედების ტენდენცია და მზადყოფნა და მოქმედების გადაწყვეტილება. Განსხვავებული ემოციები შეესაბამება სხვადასხვა ნიმუშებს მოქმედება.

შემდგომში ჩნდება კითხვა, რა არის პირველი მოქმედება ან მოტივაცია? თუ თქვენ ჩემნაირი ხართ, თქვენ ალბათ თქვით ეს მოტივაცია პირველ რიგში მოდის , რასაც მოჰყვა მოქმედება რა თუმცა, როდესაც თქვენ იწყებთ რაიმე ახალს, ან ცდილობთ შეცვალოთ უკვე მოძრაობის მომენტი, მაშინ მოქმედება მოდის მოტივაციამდე.

უბრალოდ ასე, როგორ შემიძლია გავაუმჯობესო განწყობა და მოტივაცია?

რჩევები მიიღოთ და დარჩეთ მოტივირებული

1. ადექი საწოლიდან და პიჟამადან. ადგომის მარტივი მოქმედება არის დღის კარგი პირველი გამარჯვება.
2. Გაისეირნე.
3. დააბინძურეთ ხელები განწყობის ასამაღლებლად.
4. არ დაგეგმოთ ზედმეტად.
5. მოერიდეთ ნეგატივს.
6. დაიცავით რუტინა.
7. სოციალიზაცია.
8. შექმენით დამხმარე ქსელი.

რა არის ნორმალური განწყობა?

ევტიმია განისაზღვრება როგორც ნორმალური , მშვიდი ფსიქიკური მდგომარეობა ან განწყობა რა ის ხშირად გამოიყენება სტაბილური ფსიქიკური მდგომარეობის აღსაწერად ან განწყობა მათ, ვინც დაზარალებულია ბიპოლარული აშლილობით, რომელიც არ არის მანიაკალური და დეპრესიული, მაგრამ მაინც გამოირჩევა ჯანსაღი კონტროლისგან.