Სარჩევი:

რა არის წელის კუნთები?
რა არის წელის კუნთები?

ვიდეო: რა არის წელის კუნთები?

ვიდეო: რა არის წელის კუნთები?
ვიდეო: რომელ დაავადებებზე მიგვანიშნებს წელის ტკივილი 2024, სექტემბერი
Anonim

ზურგის კუნთები: ყოვლისმომცველი სახელმძღვანელო

წელის კუნთები ფუნქცია
Quadratus Lumborum ხერხემლის სვეტის გვერდითი მოხრა
ინტერსპინალები აფართოებს ხერხემლის სვეტს
Intertransversarii Mediales ხერხემლის სვეტის გვერდითი მოხრა
მულტიფიდუსი აფართოებს და ბრუნავს ხერხემლის სვეტს

ხალხი ასევე კითხულობს, სად არის წელის კუნთები?

ის წელის ხერხემალი მდებარეობს ქვედა უკან და ჩვეულებრივ შედგება ხუთი ხერხემლისგან. ის კუნთები საქართველოს ქვედა უკან დაეხმარება სტაბილიზაციას, როტაციას, მოქნილობას და გაფართოებას ზურგის სვეტი. Ღრმა კუნთები საქართველოს ქვედა უკან მოიცავს: მულტიფიდუსი, გრძელი კუნთი რომელიც მოგზაურობს უკანა ნაწილის თითქმის მთელ სიგრძეზე.

მეორეც, რა კუნთებია ქვედა ზურგში? ესენი კუნთები მოიცავს დიდ დაწყვილებულს კუნთები ქვედა უკან , რომელსაც ეწოდება erector spinae, რომელიც ხელს უწყობს ხერხემლის შენარჩუნებას და გლუტალური კუნთები რა მოსახვევი კუნთები ისინი მიმაგრებულია ხერხემლის წინა ნაწილზე და იძლევა მოხრის, წინ მოხრის, აწევისა და თაღის საშუალებას ქვედა უკან.

ანალოგიურად, თქვენ შეიძლება გკითხოთ, რა არის წელის გამშლელი კუნთები?

შინაგანი ზურგის ყველაზე დიდი ჯგუფი კუნთები და პირველადი ექსტენსიორი არის erector spinae (ან sacrospinalis). ქვედა L- ხერხემლის, erector spinae ჩანს როგორც ერთი კუნთი რა ზემოდან წელის ფართობი, იგი იყოფა 3 ვერტიკალურ სვეტად კუნთები (iliocostalis, longissimus, spinalis).

როგორ გითხრათ, არის თუ არა ზურგის ტკივილი კუნთოვანი?

სიმპტომები, რომლებიც უნდა ველოდოთ გაწეული ქვედა კუნთისგან-ან ნებისმიერი სახის ქვედა დაძაბულობისგან-ჩვეულებრივ მოიცავს:

  • მოსაწყენი, მტკივნეული წელის ტკივილი. დაძაბული კუნთები ჩვეულებრივ განიცდიან ტკივილს, დაძაბულობას ან ტკივილს.
  • გაძლიერებული ტკივილი მოძრაობით.
  • ტკივილი ლოკალიზებულია წელის არეში.

გირჩევთ: