შეგიძლიათ გაძლოთ მხოლოდ ალკოჰოლით?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

Რამდენ ხანს შეეძლო კაცი გადარჩება ლუდზე და წყალზე? ალბათ არა უმეტეს რამდენიმე თვისა. ეს მაშინ როდესაც ყველაზე ცუდი შედეგები scurvy და ცილის დეფიციტი იქნებოდა (ღვიძლის დაავადება ქრონიკული დაავადების სერიოზული რისკია) ალკოჰოლი გამოყენება, მაგრამ ჩამოსვლას მეტი დრო სჭირდება.)

ამ გზით, შეგიძლიათ დაიკლოთ წონა თუ მხოლოდ ალკოჰოლს სვამთ?

იგი ამტკიცებს, რომ შენ შეგიძლია "მატარებელი" შენი მეტაბოლიზმი იწვის ალკოჰოლი უფრო ეფექტურად ზომიერი რაოდენობით რეგულარული მოხმარებით, ვიდრე ჭარბად დალევა შაბათ - კვირას. ეს აძლიერებს მეტაბოლიზმს შეუძლია დაეხმარე ხალხს წონის დაკარგვა უფრო ადვილად ვიდრე ტეტოტოლერი. 2004 წლის კვლევამ აჩვენა, რომ ეს შეეძლო რეალურად შეუწყოს ხელი წონა დაკარგვა.

რა მოხდება, თუ თქვენ უბრალოდ სვამთ ალკოჰოლს და არ ჭამთ? მისივე თქმით, თუნდაც ერთ კვებაზე უარის თქმა შეუძლია შეანელეთ მეტაბოლიზმი და გამოიწვიეთ ნებისმიერი საკვები შენ კეთება ჭამა თან ალკოჰოლი ცხიმის სახით შესანახად.

შესაბამისად, რა მოხდება, თუ მხოლოდ ლუდს სვამთ?

ეს ნიშნავს, რომ მხოლოდ დიეტა ლუდი შეიძლება გამოიწვიოს თიამინის დეფიციტით გამოწვეული დაავადება, რომელიც ცნობილია როგორც ბერიბერი, რომელიც თუ არანამკურნალევი, შეიძლება გამოიწვიოს გულის უკმარისობა. ცილის დეფიციტი ასევე არის მთავარი (და უფრო საგანგაშო) რისკი, რომელსაც შეუძლია გამოიწვიოს კუნთების დაქვეითება და ანემია.

შეგიძლიათ იცხოვროთ ალკოჰოლიდან მიღებული კალორიებით?

ალკოჰოლი დროებით ინახავს თქვენს სხეულს ცხიმების დაწვისგან, განმარტავს ინტეგრაციული მედიცინის სპეციალისტი დოქტორი პამელა მ. პიკი, წიგნის ავტორი "შიმშილის გამოსწორება". მიზეზი ის არის, რომ თქვენი სხეული შეუძლია არ მაღაზია კალორია ალკოჰოლიდან მოგვიანებით, როგორც ეს აკეთებს საჭმელთან ერთად კალორია.