რა სარგებლობა მოაქვს გვირილას ჯანმრთელობას?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

გვირილის ჩაის პოტენციური სარგებელი, რომლის შესახებაც ყველაზე მეტი მტკიცებულება არსებობს, მოიცავს:

1. მენსტრუალური ტკივილის შემცირება.
2. დიაბეტის მკურნალობა და სისხლში შაქრის შემცირება.
3. ოსტეოპოროზის შენელება ან პროფილაქტიკა.
4. ანთების შემცირება.
5. კიბოს მკურნალობა და პრევენცია.
6. ეხმარება ძილსა და დასვენებას.
7. სიცივის სიმპტომების მკურნალობა.

ასევე ჩნდება კითხვა, არის თუ არა გვირილის ჩაის დალევა ყოველდღე?

გვირილის ჩაის დალევა რეგულარულად შეიძლება შეინარჩუნოს ჯანსაღი არტერიული წნევის დონე, რადგან ეს ხელს უწყობს სტრესის შემცირებას, ძილის გაუმჯობესებას და სისხლძარღვების და არტერიების მოდუნებას. მიუხედავად იმისა, რომ გვირილის ჩაი პოტენციურად სასარგებლოა გულის ჯანმრთელობაზე მრავალი თვალსაზრისით, შეიძლება გაზარდოს სისხლდენის რისკი ადამიანებისთვის, რომლებიც იღებენ სისხლის გამათხელებელ საშუალებებს.

მეორეც, რამდენად ხშირად უნდა დალიოთ გვირილის ჩაი? არ არსებობს სტანდარტული დოზა გვირილა რა კვლევებმა გამოიყენა 220 მილიგრამი რათა 1, 600 მილიგრამი ყოველდღიურად კაფსულის ფორმით. ყველაზე გავრცელებული ფორმაა ა ჩაი და ზოგიერთი ადამიანი დალიე ერთი ოთხი ჭიქა ყოველდღიურად.

მეორეც, რა გვერდითი მოვლენები აქვს გვირილის ჩაის?

გვირილის საერთო გვერდითი მოვლენები მოიცავს:

• მძიმე ალერგიული რეაქცია (ანაფილაქსია)
• კონტაქტური დერმატიტი/კანის რეაქციები.
• თვალის გაღიზიანება (თვალებთან ახლოს გამოყენებისას)
• ჰიპერმგრძნობელობის რეაქციები.
• ღებინება (დიდი რაოდენობით მიღებისას)

გვირილის ჩაი გეძინებათ?

გვირილა Სინამდვილეში, გვირილა ჩვეულებრივ განიხილება როგორც მსუბუქი დამამშვიდებელი ან ძილი ინდუქტორი მისი დამამშვიდებელი ეფექტი შეიძლება მიეკუთვნებოდეს ანტიოქსიდანტს, სახელად აპიგენინს, რომელიც დიდი რაოდენობით გვხვდება გვირილის ჩაი რა აპიგენინი უკავშირდება თქვენს ტვინში არსებულ სპეციფიკურ რეცეპტორებს, რამაც შეიძლება შეამციროს შფოთვა და დაიწყოს ძილი (3).