ვიდეო: რა არის დაბალი ტრიგლიცერიდები სისხლის ტესტში?
2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46
როცა გაქვს დაბალი ტრიგლიცერიდი დონეზე, მაგრამ მაღალი LDL დონე, ეს შეიძლება მიუთითებდეს, რომ თქვენ გაქვთ დიეტა სავსე ჯანსაღი ცხიმებით. ჯანსაღი ცხიმები არა მხოლოდ იწვევენ კარგი ქოლესტერინის (HDL) მატებას, არამედ შეუძლიათ შეცვალონ LDL ნაწილაკების ტიპი. სისხლი.
აქ რას ნიშნავს, თუ გაქვთ დაბალი ტრიგლიცერიდები?
ა. ძალიან დაბალი ტრიგლიცერიდი დონეები შეუძლია სიგნალის პრობლემები. დიეტა, რომელიც არ შეიცავს საკმარის ცხიმს, მაგალითად, შეუძლია მიზეზი ტრიგლიცერიდი დონეები სახიფათოდ დაეცემა დაბალი რა იქ არიან ასევე ზოგიერთი სამედიცინო პრობლემა, რომელიც შეუძლია გამოიწვიოს არანორმალურად დაბალი ტრიგლიცერიდები , როგორიცაა ცხიმების შეწოვის უუნარობა ან ჰიპერთირეოზი.
როგორ მკურნალობთ დაბალ ტრიგლიცერიდებს? 13 მარტივი გზა ტრიგლიცერიდების შესამცირებლად
- წონაში დაკლება. როდესაც თქვენ ჭამთ იმაზე მეტ კალორიას, ვიდრე გჭირდებათ, თქვენი სხეული ამ კალორიებს გადააქცევს ტრიგლიცერიდებად და ინახავს მათ ცხიმოვან უჯრედებში.
- შეზღუდეთ თქვენი შაქრის მიღება.
- დაიცავით დაბალი ნახშირწყლების დიეტა.
- მიირთვით მეტი ბოჭკოვანი.
- Ივარჯიშე რეგულარულად.
- მოერიდეთ ტრანს ცხიმებს.
- მიირთვით ცხიმიანი თევზი კვირაში ორჯერ.
- გაზარდეთ უჯერი ცხიმების მიღება.
ამის გათვალისწინებით, არის თუ არა ტრიგლიცერიდის დონე 50 კარგი?
თუ მაღალი გაქვთ ტრიგლიცერიდები (150 მგ/დლ -ზე მეტი სასაზღვრო მაღალია) და დაბალი HDL (40 მგ/დლ -ზე ნაკლები თუ კაცი ხარ და ნაკლები 50 მგ/დლ თუ ქალი ხართ), თქვენი გულის დაავადების რისკი გართულდება.
რა არის ტრიგლიცერიდების ჯანსაღი დონე?
უბრალო სისხლის ანალიზმა შეიძლება გამოავლინოს თქვენი ტრიგლიცერიდები მოხვდება ა ჯანსაღი დიაპაზონი: ნორმალური - 150 მილიგრამზე ნაკლები დეცილიტრზე (მგ/დლ), ან 1.7 მილიმოლზე ნაკლები ლიტრზე (მმოლ/ლ) სასაზღვრო მაღალი - 150 -დან 199 მგ/დლ (1.8 -დან 2.2 მმოლ/ლ) მაღალი - 200 -დან 499 მგ/დლ (2.3 -დან 5.6 მმოლამდე)
გირჩევთ:
რა არის UIBC სისხლის ტესტში?
ტრანსფერინი, რკინასთან შემაერთებელი მოცულობა (TIBC) ან რკინის შეუსაბამო უნარი (UIBC) ტესტი შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხვა რკინის ტესტებთან ერთად სისხლში მოცირკულირე რკინის რაოდენობის შესაფასებლად, სისხლის საერთო მოცულობას რკინის გადასატანად, და ორგანიზმში შენახული რკინის რაოდენობა
რა არის PTL სისხლის ტესტში?
თრომბოციტების სისხლის ტესტი არის სისხლის ტესტი, რომელიც ზომავს სისხლში თრომბოციტების საშუალო რაოდენობას. თრომბოციტები ეხმარებიან სისხლს ჭრილობების შეხორცებაში და ხელს უშლიან ჭარბ სისხლდენას. თრომბოციტების მაღალი ან დაბალი დონე შეიძლება იყოს მძიმე მდგომარეობის ნიშანი
რა არის Basos ABS სისხლის ტესტში?
ბაზოფილები არის სისხლის თეთრი უჯრედები ძვლის ტვინიდან, რომლებიც მონაწილეობენ იმუნური სისტემის სწორად ფუნქციონირებაში. ექიმებს შეუძლიათ შეუკვეთონ ბაზოფილების დონის ტესტები, რომლებიც დაგეხმარებათ ჯანმრთელობის გარკვეული პრობლემების დიაგნოსტირებაში. თუ ბაზოფილების დონე დაბალია, ეს შეიძლება იყოს ალერგიული რეაქციის ან სხვა მდგომარეობის ნიშანი
შეიძლება გქონდეთ მაღალი ქოლესტერინი და დაბალი ტრიგლიცერიდები?
მაღალი ტრიგლიცერიდების მქონე ადამიანებს ხშირად აქვთ მაღალი ქოლესტერინის დონე, მათ შორის მაღალი LDL (ცუდი) ქოლესტერინის და დაბალი HDL (კარგი) ქოლესტერინის დონე. ბევრ ადამიანს გულის დაავადებით ან დიაბეტით აქვს მაღალი ტრიგლიცერიდების დონე. ძირითადი დაავადებები ან გენეტიკური დარღვევები ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ტრიგლიცერიდების მაღალი დონე
რა არის ALT სისხლის ტესტში?
ალანინ ამინოტრანსფერაზას (ALT) ტესტი ზომავს ამ ფერმენტის რაოდენობას სისხლში. სისხლში ALT– ის დაბალი დონე ჩვეულებრივ გვხვდება. როდესაც ღვიძლი დაზიანებულია ან დაავადებულია, ის ათავისუფლებს ALT– ს სისხლში, რაც ზრდის ALT– ის დონეს. ALT დონის ზრდა უმეტესწილად გამოწვეულია ღვიძლის დაზიანებით