მუშაობს ACT თერაპია?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

2009 წლის მეტაანალიზმა დაადგინა, რომ ACT უფრო ეფექტური იყო ვიდრე პლაცებო და "ჩვეულებისამებრ მკურნალობა" უმეტეს პრობლემებზე (გარდა შფოთისა და დეპრესიისა), მაგრამ არა უფრო ეფექტური ვიდრე CBT და სხვა ტრადიციული თერაპიები. მისი ეფექტურობა მსგავსი იყო ტრადიციულ მკურნალობასთან, როგორიცაა კოგნიტური ქცევითი თერაპია (CBT).

ანალოგიურად, ეფექტურია თუ არა მიღება და ვალდებულების მიღება?

ფონი და მიზნები მიღება და ვალდებულების თერაპია ( ACT ) არის ახალგაზრდა ფსიქოთერაპიული მიდგომა. ის აფართოებს ტრადიციულ კოგნიტურ ქცევას თერაპია (CBT) განსაკუთრებით ყურადღებით და ღირებული ცხოვრებით. ხელმისაწვდომი კვლევის შედეგები მიუთითებს ACT ზოგადად იყოს ეფექტური კონტროლთან შედარებით.

შემდგომში ჩნდება კითხვა, რატომ მუშაობს მიღება და ვალდებულების თერაპია? მიღება და ვალდებულების თერაპია ( ACT ) მოუწოდებს ადამიანებს აითვისონ თავიანთი აზრები და გრძნობები, ვიდრე იბრძოლონ ან თავი დამნაშავედ იგრძნონ მათ გამო. ACT ავითარებს ფსიქოლოგიურ მოქნილობას და წარმოადგენს ქცევის ფორმას თერაპია რომელიც აერთიანებს აზროვნების უნარებს საკუთარი თავის პრაქტიკასთან მიღება.

შესაბამისად, რისთვის გამოიყენება ACT თერაპია?

Როცა მეორადი ACT ყოფილა გამოყენებული ეფექტურად დაეხმაროს სამუშაო ადგილზე სტრესის, გამოცდის შფოთვის, სოციალური შფოთვის აშლილობის, დეპრესიის, ობსესიურ-კომპულსიური აშლილობის და ფსიქოზის მკურნალობაში. ასევე ყოფილა გამოყენებული ისეთი სამედიცინო პირობების სამკურნალოდ, როგორიცაა ქრონიკული ტკივილი, ნივთიერებების ბოროტად გამოყენება და დიაბეტი.

რამდენი სესია მისაღები და ვალდებულებების თერაპია?

მდებარეობა/დაწესებულება: აშშ-ის ორი დასავლური შტატი ამ კვლევამ გამოიკვლია რვის ეფექტურობა სესიები -ის მიღებისა და ვალდებულების თერაპია ( ACT ) ზრდასრულთა ობსესიურ კომპულსიური აშლილობისთვის (OCD) პროგრესულ რელაქსაციის ტრენინგთან (PRT) შედარებით.