რას ნიშნავს IZOF?
რას ნიშნავს IZOF?

ვიდეო: რას ნიშნავს IZOF?

ვიდეო: რას ნიშნავს IZOF?
ვიდეო: რა არის IQ? 15 ყველაზე მაღალი აიქიუს მქონე ადამიანი 2024, ივლისი
Anonim

ინდივიდუალური ზონები ოპტიმალური ფუნქციონირება (IZOF)

ანალოგიურად, თქვენ შეიძლება გკითხოთ, რას ნიშნავს ოპტიმალური ფუნქციონირების მოდელის ზონა?

აღნიშნავს, რომ ინდივიდუალური ოპტიმალური ფუნქციონირების ზონა (IZOF) მოდელი აყენებს ფუნქციურ ურთიერთობას ემოციებს შორის და ოპტიმალური შესრულება და მიზნად ისახავს მომავალი შესრულების ხარისხის პროგნოზირებას სპექტაკლამდე ემოციურთან მიმართებაში სახელმწიფო შემსრულებლის.

ზემოაღნიშნულის გარდა, რა არის ოპტიმალური ფუნქციონირება? ოპტიმალური ფუნქციონირება ეს არის კვლევის სფერო, რომელიც ფოკუსირებულია იმის გაგებაზე, თუ როგორ ხდებიან ინდივიდები საუკეთესოდ, რაც მათ შეუძლიათ, ასევე, როგორ მიაღწიონ მათ პიროვნულ პოტენციალს. სწავლის ეს სფერო დაფუძნებულია მრავალი სფეროდან, განსაკუთრებით ფსიქოლოგიიდან და, სულ უფრო მეტად, მედიცინიდან.

ანალოგიურად, ხალხი იკითხავს, რა არის ოპტიმალური შესრულება სპორტში?

ელიტარული სპორტსმენები, რომლებმაც მიაღწიეს ოპტიმალური შესრულება ხშირად აღწერენ მათ სუბიექტურ მდგომარეობას, როგორც "ზონაში". მნიშვნელოვანია, რომ ნაკადის გამოცდილება ხდება მაშინ, როდესაც ინდივიდი იმყოფება მაღალი გამოწვევის სიტუაციაში, მაგრამ ფლობს საჭირო უნარებს და/ან შესაძლებლობებს მოთხოვნის წარმატებით დასაკმაყოფილებლად.

როგორ მოქმედებს აღგზნება სპორტულ შესრულებაზე?

Ზოგადად, აღგზნება აქვს ორი სახის ეფექტი შესრულება რა პირველ რიგში, ის ზრდის კუნთების დაძაბულობას და გავლენას ახდენს კოორდინაცია. ზედმეტი დაძაბულობა საზიანოა შესრულება რა მეორე, აღგზნების ზემოქმედება ყურადღება

გირჩევთ: