ფეხშიშველი სიარული ამაგრებს ფეხებს?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

" ფეხშიშველი სიარული ასევე შეუძლია ხელი შეუწყოს კუნთების და ლიგატების სიძლიერისა და მოქნილობის გაუმჯობესებას ფეხი ", - განაგრძობს ის. ამან შეიძლება საბოლოოდ შეამციროს ფეხი დაზიანებები და გააუმჯობესეთ თქვენი პოზა და წონასწორობა.

უბრალოდ, ფეხშიშველი სიარული უკეთესია თქვენი ფეხებისთვის?

სხვა სარგებელი ფეხშიშველი სიარულის მოიცავს: უკეთესი კონტროლი შენი ფეხის პოზიცია როდესაც ის დარტყმს The ადგილზე. ბალანსის გაუმჯობესება, პროპრიოცეფცია და სხეულის ცნობიერება, რაც ტკივილის შემსუბუქებაში დაგეხმარებათ. უკეთესი ფეხი მექანიკა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მექანიკის გაუმჯობესება საქართველოს თეძოები, მუხლები და ბირთვი.

გარდა ამისა, რატომ არის კარგი ფეხშიშველი სიარული? ბავშვისთვის ნება დართვის ერთი მთავარი უპირატესობა ფეხშიშველი ის აძლიერებს ფეხებს და ქვედა კიდურებს, რაც სხეულს უფრო სწრაფს ხდის და ნაკლებად მიდრეკილია დაზიანებებისკენ. ის ასევე აძლიერებს მიზანმიმართულ აღქმას, სხეულის მეზობელი ნაწილების შედარებითი პოზიციის შეგრძნებას და ძალისხმევას, რომელიც გამოიყენება მოძრაობაში.

უბრალოდ, ფეხშიშველი სიარული აუმჯობესებს წონასწორობას?

ფეხშიშველი სიარული ეხმარება ბალანსის გაუმჯობესება ამერიკელი მკვლევარის თქმით, პოზა და თავიდან აიცილეთ ფეხის საერთო დაზიანებები. და როდესაც ეს კუნთები ვეღარ აღიქვამენ მოქმედების ძალებს, ძალები გადადის მყესებზე, ძვლებსა და ლიგატებზე, რის შედეგადაც იზრდება დაზიანების რისკი.

შიშველი ფეხები ანტისანიტარიაა?

ფაქტობრივად, არ არსებობს რაიმე სახის კანონი ან წესი, არცერთ სახელმწიფოში, რომელიც მოითხოვს ფეხსაცმლის ტარებას საზოგადოებრივ ადგილებში, ბიზნესსა თუ რესტორნებში. რატომღაც ხალხს აქვს ამის იდეა შიშველი ფეხები არიან ანტისანიტარიული ან დაუცველი. გახსოვდეთ, რომ კანი უფრო სქელია თქვენი ფსკერზე ფეხები ვიდრე სხვაგან.