Სარჩევი:
- არსებობს მრავალი გზა, რომლის საშუალებითაც ადამიანს შეუძლია გაათავისუფლოს მოჭერილი ნერვის ტკივილი სახლში
- დახშული ნერვის ნიშნები და სიმპტომები მოიცავს:
ვიდეო: როგორ მოიცილოთ ფეხის მოჭერილი ნერვი?
2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46
სცადეთ მასაჟი. ნაზად შეიზილეთ შენი ფეხი შეიძლება დროებით დაეხმაროს განმუხტვის ტკივილი და დისკომფორტი. გამოიყენეთ სამაგრი. საშინელი შემთხვევები, იმობილიზაცია The ტერიტორიას შეუძლია თავიდან აიცილოს გაღიზიანება მოჭერილი ნერვი და დაეხმარე მას განკურნება.
ანალოგიურად, როგორ მკურნალობთ ფეხის დაჭიმულ ნერვს?
არსებობს მრავალი გზა, რომლის საშუალებითაც ადამიანს შეუძლია გაათავისუფლოს მოჭერილი ნერვის ტკივილი სახლში
- დამატებითი ძილი და დასვენება. არეალის დასვენება და ადექვატური ძილი დაგეხმარებათ სიმპტომების მკურნალობაში.
- პოზის შეცვლა.
- ერგონომიული სამუშაო სადგური.
- ტკივილგამაყუჩებელი მედიკამენტები.
- გაჭიმვა და იოგა.
- მასაჟი ან ფიზიოთერაპია.
- სპლინტი.
- აწიეთ ფეხები.
უფრო მეტიც, რამდენი დრო სჭირდება ნერვიულობის მოშორებას? უმეტეს შემთხვევაში, სიმპტომები ა მოჭერილი ნერვი დაიწყებს უკეთესობის შეგრძნებას არაქირურგიული მკურნალობიდან 6-დან 12 კვირამდე.
ასე რომ, როგორ უნდა იცოდეთ, რომ ნერვი მოგიჭირათ ფეხში?
დახშული ნერვის ნიშნები და სიმპტომები მოიცავს:
- დაბუჟება ან მგრძნობელობის დაქვეითება ნერვის მიერ მიწოდებულ მიდამოში.
- მკვეთრი, მტკივნეული ან წვის ტკივილი, რომელიც შეიძლება გავრცელდეს გარეთ.
- ჩხვლეტა, ქინძისთავის შეგრძნება (პარესთეზია)
- კუნთების სისუსტე დაზარალებულ მხარეში.
- ხშირი შეგრძნება, რომ ფეხი ან ხელი "ჩაეძინა"
შეიძლება თუ არა დაწნეხილმა ნერვმა ფეხის დაბუჟება გამოიწვიოს?
დაბუჟება ან ჩხვლეტა ბევრმა მდგომარეობამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ნერვები საქართველოს ფეხი და გამოიწვიოს დაბუჟება , ჩხვლეტა და იწვის. ფეხი და ტერფი ტკივილი რომ ხდება დაბუჟება და სისუსტე თქვენს ფეხი შესაძლოა გამოიწვია მიერ ა მოჭერილი ნერვი თქვენს ტერფში (ტარსალური გვირაბის სინდრომი) ან უკან ( რადიკულიტი ).
გირჩევთ:
როგორ მოიცილოთ შეშუპებული სახე სასმელისგან?
დაასხით თქვენი სახე ცივი წყლით რაც შეიძლება ცივი გაძლოთ. განმეორებით. ის არა მხოლოდ გაიღვიძებს დაუყოვნებლივ, არამედ შეავიწროვებს თქვენს სახეს კაპილარებს, რათა სწრაფად შეამციროს შეშუპება და დაამატოთ სასიამოვნო ვარდისფერი ბზინვარება
როგორ მოიცილოთ სასუქის სუნი?
დაასველეთ პურის ნაჭერი ძმარში და დადგით ღამით ლანჩის ყუთში ან ნარჩენების კალათაში, რათა ამოიღოთ დაგროვილი საკვების სუნი. გახეხეთ დარჩენილი ციტრუსის ქერქები თქვენს ნაგავსაყრელში, რომ დატკბეთ. ან ჩაყარეთ ნახევარი ჭიქა მარილი სანიაღვრეში და ჩართეთ განკარგვა. ეს ხსნის გამომცხვარ საკვებს და ხელს უწყობს სუნის განეიტრალებას
როგორ სწრაფად მოიცილოთ tinea pedis?
წყალბადის ზეჟანგის მსგავსად, სპირტი ხელს უწყობს კანის ზედაპირულ დონეზე მყოფი სოკოების მოკვლას. თქვენ შეგიძლიათ წაისვათ იგი უშუალოდ დაზარალებულ მხარეზე, ან ფეხები გააცხელოთ ფეხების აბაზანაში 70 % ალკოჰოლსა და 30 % წყალში 30 წუთის განმავლობაში
რა ნერვი ამარაგებს ფეხის გვერდითი განყოფილებას?
ფეხის გვერდითი განყოფილებაში ორი კუნთია; fibularis longus და brevis (ასევე ცნობილია როგორც პერონეალური გრძელი და ბრევისი). კუნთების საერთო ფუნქცია არის ევერსია - ფეხის ძირის შემობრუნება გარეთ. ორივე ინერვიულია ზედაპირული ფიბულარული ნერვის მიერ
როგორ ხდება მოჭერილი ნერვის დიაგნოზი?
ელექტრომიოგრაფია (EMG). EMG-ის დროს, თქვენი ექიმი აყენებს ნემსის ელექტროდს თქვენი კანის მეშვეობით სხვადასხვა კუნთებში. ტესტი აფასებს თქვენი კუნთების ელექტრულ აქტივობას, როდესაც ისინი იკუმშება და როდესაც ისინი ისვენებენ. ტესტის შედეგები აცნობეთ თქვენს ექიმს, თუ არსებობს დაზიანებები კუნთებისკენ მიმავალ ნერვებზე