არის ERP CBT ფორმა?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

ექსპოზიციის საპასუხო პრევენციის თერაპია ( ERP თერაპია) არის სახეობა კოგნიტური ქცევითი თერაპია ( CBT ) და, ჩემი შვილის შემთხვევაში, ძალიან ეფექტური მკურნალობა OCD. მოკლედ რომ ვთქვათ, ეს თერაპია მოიცავს OCD– ს მქონე პირს, რომელიც აწყდება მის შიშებს და შემდეგ თავს იკავებს რიტუალიზაციისგან.

შემდგომში, შეიძლება ასევე იკითხოთ, არის თუ არა ERP CBT ნაწილი?

CBT თერაპევტები ეხმარებიან პაციენტებს შეაფასონ საკუთარი თავი, ამოიცნონ მავნე აზრები, ქცევა და ემოციები და ისწავლონ მათზე რეაგირება ნაკლებად დამთრგუნველი გზებით. ექსპოზიციის და რეაგირების პრევენცია ( ERP ), მიღებისა და ვალდებულების თერაპია (ACT), კოგნიტური თერაპია და დიალექტიკური ქცევითი თერაპია ყველა ფორმაა CBT.

ასევე იცოდეთ, რა არის ERP ფსიქიკური ჯანმრთელობა? ექსპოზიციის და რეაგირების პრევენცია ( ERP ) თერაპია არის მტკიცებულებებზე დაფუძნებული ფსიქოლოგიური მკურნალობა ობსესიურ-კომპულსიური მკურნალობისთვის არეულობა რა ძირითადად, OCD-ის მქონე ადამიანი ექვემდებარება თავის აკვიატებას, წაახალისებს შფოთვის გრძნობას და სთხოვს, თავი შეიკავოს რიტუალებში (იძულებით) შიშის შესამცირებლად.

შესაბამისად, შეგიძლიათ გააკეთოთ ERP დამოუკიდებლად?

ERP , ან ექსპოზიციისა და რეაგირების პრევენციის თერაპია, არის ოქროს სტანდარტი OCD მკურნალობისთვის. In ERP , შენ ნებაყოფლობით გამოამჟღავნეთ თავი წყაროს შენი შიში ისევ და ისევ, შიშის განეიტრალების ან შეწყვეტის ყოველგვარი იძულების გარეშე.

შეუძლია თუ არა ERP გააუარესოს OCD?

დიახ, რამ შეიძლება მოხდეს უარესი სანამ გაუმჯობესდებიან და ERP რთულია, მაგრამ არანამკურნალევი ცხოვრება OCD უფრო რთულია. შეუდექით საქმეს, რადგან სამუშაო მუშაობს. შენ შეუძლია გააკეთოს ის!