Სარჩევი:

რამდენ ხანს გრძელდება თვითმფრინავის შეშუპება?
რამდენ ხანს გრძელდება თვითმფრინავის შეშუპება?

ვიდეო: რამდენ ხანს გრძელდება თვითმფრინავის შეშუპება?

ვიდეო: რამდენ ხანს გრძელდება თვითმფრინავის შეშუპება?
ვიდეო: 5 ყველაზე ხშირი სიზმრის ახსნა, ღალატი, ფული, ფრენა, სექსი 2024, ივლისი
Anonim

The შეშუპება ჩვეულებრივ ქრება საათებში და არა დღეებში. ასევე ვიღებ უზარმაზარ ტერფებს დიდხანს დაფრინავს გადაადგილება, მაგრამ ის ჩვეულებრივ ქრება 24 საათის განმავლობაში იქნებოდა საშინელება იყოს ასეთი შეშუპება ხანგრძლივი დღეები.

შემდგომში შეიძლება ისიც იკითხოს, როგორ აჩერებთ შეშუპებას ფრენის შემდეგ?

ფრენის დროს ფეხის შეშუპების შესამსუბუქებლად:

  1. ატარეთ ფართო ტანსაცმელი.
  2. გაისეირნეთ მოკლედ ყოველ საათში.
  3. ხშირად მოხარეთ და გაახურეთ ტერფები და მუხლები ჯდომისას.
  4. მოხარეთ თქვენი ხბოს კუნთები.
  5. შეცვალეთ თქვენი პოზიცია თქვენს სავარძელში მაქსიმალურად, ფრთხილად იყავით, რომ თავიდან აიცილოთ ფეხები.

გარდა ამისა, ადიდებს თუ არა სხეული ფრენის შემდეგ? ეს იმიტომ ხდება, რომ ეს ძალზე გავრცელებულია ფეხებისა და ტერფებისთვის ადიდებულმა - მდგომარეობა ტექნიკურად ცნობილია როგორც "გრავიტაციული შეშუპება"- როდესაც თქვენ დაფრინავთ. ეს ასევე ჩვეულებრივ უვნებელი მოვლენაა. The ფაქტი არის თქვენ უბრალოდ დიდხანს იჯექით - და ყველა ის სითხეებში (ანუ სისხლში). შენი სხეული ჩაიძირა შენი ფეხები.

ისიც იცოდე, რამდენი დრო სჭირდება შეშუპებას ფრენის შემდეგ?

The შეშუპება ჩვეულებრივ ქვევით მიდის საათებში და არა დღეებში. მე ასევე მიიღეთ უზარმაზარი ტერფებიდან დიდხანს დაფრინავს გადაადგილება, მაგრამ ის ჩვეულებრივ ქრება 24 საათის განმავლობაში იქნებოდა საშინელება იყოს ასეთი შეშუპება ხანგრძლივი დღეები.

როგორ შევამცირო შეშუპება?

რბილი შეშუპება

  1. დაისვენეთ და დაიცავით მტკივნეული ადგილი.
  2. აამაღლეთ ბალიშებზე დაზიანებული ან მტკივნეული ადგილი ყინულის გამოყენებისას და ნებისმიერ დროს, როდესაც იჯექით ან იწექით.
  3. მოერიდეთ დიდხანს მოძრაობის გარეშე ჯდომას ან დგომას.
  4. დაბალი ნატრიუმის დიეტამ შეიძლება შეამციროს შეშუპება.

გირჩევთ: