Სარჩევი:

შეგიძლიათ დაიჭიროთ გულმკერდის კუნთი?
შეგიძლიათ დაიჭიროთ გულმკერდის კუნთი?

ვიდეო: შეგიძლიათ დაიჭიროთ გულმკერდის კუნთი?

ვიდეო: შეგიძლიათ დაიჭიროთ გულმკერდის კუნთი?
ვიდეო: ოთხთავა კუნთი 2024, ივლისი
Anonim

დაძაბული ან ამოწეული გულმკერდის კუნთი შეიძლება გამოიწვიოს მკვეთრი ტკივილი თქვენს არეში მკერდი რა ა კუნთი დაძაბულობა ან მოზიდვა ხდება მაშინ, როცა შენი კუნთი არის დაჭიმული ან მოწყვეტილი. 49 პროცენტამდე მკერდი ტკივილი მოდის რასაც ჰქვია ნეკნთაშუა კუნთი დაძაბულობა. ესენი კუნთები პასუხისმგებელნი არიან დახმარებაზე შენ სუნთქვა და სხეულის ზედა ნაწილის სტაბილიზაცია.

შესაბამისად, როგორ მკურნალობთ მკერდის არეში გამოწეულ კუნთს?

გულმკერდის კუნთების დაძაბვის ჩვეულებრივი მკურნალობაა ტკივილისა და შეშუპების შემცირება "რაისის" მეთოდის დაცვით:

  1. დასვენება: მოერიდეთ დაძაბულ აქტივობებს, განსაკუთრებით მათ, რამაც გამოიწვია ან ხელი შეუწყო კუნთების დაძაბვას.
  2. ყინული: გადაიტანეთ ყინულის პაკეტი პირსახოცში და წაისვით დაზიანებულ ადგილზე 20 წუთის განმავლობაში.

გარდა ზემოთ, შეგიძლიათ გაიყვანოთ კუნთები მკერდზე? დაძაბულობა ში ის მკერდის ძირითადი კუნთი , რომელიც მდებარეობს პირდაპირ ქვემოთ და მის გარშემო მკერდი , შეუძლია გამოიწვიოს ტკივილი, რომელიც იგრძნობა როგორც თუ ის შიგნიდან მოდის მკერდი რა აქტივობები რომ დაძაბვა პექტორალური კუნთი მოიცავს raking, შოველ, და მოხსნას.

შემდგომში, ასევე შეიძლება ვიკითხოთ, შეიძლება თუ არა დაჭიმული გულმკერდის კუნთი გტკიოდეს სუნთქვის დროს?

ძვალი ან კუნთი პრობლემები თუ თქვენი მკერდი არის მტკივნეული და სათუთი შეხება, ის შეიძლება გამოწვეული იყოს ა დაძაბული კუნთი თქვენს მკერდი კედელი. თუკი შენ აქვს ტკივილი , შეშუპება და სინაზე თქვენი ნეკნების ირგვლივ და ტკივილი უარესდება წოლა, სუნთქვა ღრმად, ხველა ან ცემინება, შენ შეიძლება ჰქონდეს მდგომარეობა, რომელსაც ეწოდება კოსტოქონდრიტი.

რა იწვევს გულმკერდის კუნთების ტკივილს?

გულმკერდის ტკივილის შესაძლო მიზეზები

  • კუნთების დაძაბულობა. ნეკნების ირგვლივ კუნთების და მყესების ანთებამ შეიძლება გამოიწვიოს გულმკერდის მუდმივი ტკივილი.
  • დაზიანებული ნეკნები.
  • პეპტიური წყლულები.
  • გასტროეზოფაგური რეფლუქს დაავადება (GERD)
  • ასთმა
  • ჩამონგრეული ფილტვი.
  • კოსტოქონდრიტი.
  • საყლაპავის შეკუმშვის დარღვევები.

გირჩევთ: