როგორ არის უკეთ ცნობილი ტიბია?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

The წვივის არის ასევე ცნობილია როგორც წვივის ძვალი და სიდიდით მეორე ძვალია სხეულში. წვივის არეში ორი ძვალია: წვივის და ფიბულა, ანუ ხბოს ძვალი. ფიბულა უფრო პატარა და თხელია ვიდრე წვივის.

ამასთან დაკავშირებით, როგორ არის უფრო ცნობილი ტიბია?

ტიბია . ტიბია , ასევე მოუწოდა წვივის, შიდა და უფრო დიდი ქვედა ორი ფეხის ხერხემლიანებში-მეორე არის ფიბულა. ადამიანებში, წვივის ქმნის მუხლის სახსრის ქვედა ნახევარს ზემოთ და ტერფის შიდა გამონაყარს ქვემოთ. გვერდითი კონდილი უფრო დიდია და მოიცავს იმ წერტილს, რომელზედაც ფიბულა არტიკულირებს.

ასევე, რატომ არის მნიშვნელოვანი წვივი? The წვივის ასევე ცნობილია, როგორც წვივის ძვალი და არის სიდიდით მეორე ძვალი სხეულში. ეს ორი ძვალი აკავშირებს ტერფს მუხლთან და ერთად მუშაობენ ტერფის სტაბილიზაციისთვის და ქვედა ფეხის კუნთების მხარდაჭერას; თუმცა, წვივის ატარებს ა მნიშვნელოვანი სხეულის წონის ნაწილი.

მაშინ, რატომ არის თიბია სხეულის ყველაზე ძლიერი ძვალი?

The წვივის უკავშირდება ფიბულას ფეხის ძვალთაშუა გარსით, რაც ქმნის ფიბროზულ სახსარს, რომელსაც სინდესმოზი ეწოდება, ძალიან მცირე მოძრაობით. Ფეხი ძვლები არიან უძლიერესი გრძელი ძვლები რადგან ისინი მხარს უჭერენ დანარჩენებს სხეული.

როგორ განკურნო შენი თიბია?

1. დაასვენე სხეული. დრო სჭირდება გამოჯანმრთელებას.
2. გაყინეთ წვივი ტკივილისა და შეშუპების შესამსუბუქებლად. გააკეთეთ ეს 20-30 წუთის განმავლობაში ყოველ 3-4 საათში 2-3 დღის განმავლობაში, ან სანამ ტკივილი არ გაქრება.
3. გამოიყენეთ ძირები ან ორთოტიკა თქვენი ფეხსაცმლისთვის.
4. საჭიროების შემთხვევაში მიიღეთ ანთების საწინააღმდეგო ტკივილგამაყუჩებლები.