როგორ იცით, რომ თქვენი სხეული მჟავეა?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

თუკი თქვენ ჩვეულებრივ მოიხმართ მჟავე საკვები, თქვენ შეიძლება ხშირად გქონდეთ თავის ტკივილი, ფეხის კრუნჩხვები და კონიუნქტივიტი, რადგან ეს მდგომარეობა გავლენას ახდენს არა მხოლოდ შენი მეტაბოლიზმი მაგრამ შენი თვალის ჯანმრთელობაც. დაბალი აქვს სხეული ტემპერატურა ერთ -ერთია სიმპტომები , ასევე

ამის შემდეგ, შეიძლება ასევე იკითხოთ, როგორ იცით, თქვენი სხეული მჟავეა თუ ტუტე?

შენი სისხლი ოდნავ არის ტუტე , pH 7.35 და 7.45 შორის. შენი კუჭი ძალიან მჟავე , pH– ით 3.5 ან ქვემოთ, ასე რომ მას შეუძლია საჭმლის დაშლა. და თქვენი შარდი იცვლება იმისდა მიხედვით, თუ რას ჭამთ - ასეა თქვენი სხეული ინარჩუნებს დონეს თქვენს სისხლში.

შემდგომში ჩნდება კითხვა, როგორ შემიძლია სწრაფად შევამცირო მჟავიანობა ორგანიზმში? მჟავას რეფლუქსის შემცირების 10 გზა

1. მოერიდეთ პრობლემურ საკვებს. ძალიან ხშირად გულძმარვის მქონე პაციენტები პირველ რიგში ანტაციდებს უყურებენ.
2. შეამცირეთ ცხიმი. ეს იმედგაცრუებაა, მაგრამ სიმართლე - ცხიმიანი, ცხიმიანი საკვები, როგორიცაა ბურგერები და კარტოფილი ფრი, შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს საჭმლის მომნელებელ სისტემას.
3. მიირთვით მცირე ზომის კვება.
4. გადაადგილება ჭამის შემდეგ.
5. ძილი ამაღლებულია.
6. განიხილეთ თქვენი მედიკამენტები.
7. Საღეჭი რეზინი.
8. Საცხობი სოდა.

ასევე ჩნდება კითხვა, რა არის მჟავე ადამიანის სიმპტომები?

მჟავა რეფლუქს დაავადების სხვა სიმპტომებია:

• აფეთქება.
• სისხლიანი ან შავი განავალი ან სისხლიანი ღებინება.
• ბურღვა
• დისფაგია - ყელში საჭმლის ჩარჩენის შეგრძნება.
• Hiccups რომ არ უშვებს.
• გულისრევა.
• წონის დაკლება უცნობი მიზეზის გამო.
• ქოშინი, მშრალი ხველა, ხმის ჩახლეჩა ან ქრონიკული ყელის ტკივილი.

როგორ ანეიტრალებთ მჟავას თქვენს ორგანიზმში?

პოპულარული პასუხები (1)

1. მიიღეთ ფიზიკური ჯანმრთელობის გამოცდა და pH ტესტი.
2. მიიღეთ ნატრიუმის ბიკარბონატის ხსნარი.
3. დალიეთ წყალი და ელექტროლიტების შემცველი სასმელები.
4. მიირთვით ისეთი ბოსტნეული, როგორიცაა ისპანახი, ბროკოლი და ლობიო ან ხილი, როგორიცაა ქიშმიში, ბანანი და ვაშლი, სხეულის pH-ის გასანეიტრალებლად შესაფერისი არჩევანია.