ვიდეო: როგორ მოქმედებს ცივი ამინდი ხანდაზმულებზე?
2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46
ამერიკის გულის ასოციაციის თანახმად, უფროსები ვისაც აქვს გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები, შეიძლება განიცადოს გვერდითი ეფექტების გაზრდა ცივი რა იმიტომ რომ ქვედა ტემპერატურები და ქარს შეუძლია შეამციროს სხეულის სითბო, სისხლძარღვები იკუმშება, რაც ართულებს ჟანგბადის მთელ სხეულში მიღწევას.
შესაბამისად, რა ტემპერატურაა ძალიან ცივი ხანდაზმულთათვის?
ხანდაზმული ადამიანებისთვის, სხეულის ტემპერატურა 95 ° F ან უფრო დაბალი შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის მრავალი პრობლემა, როგორიცაა გულის შეტევა, თირკმელების პრობლემები, ღვიძლის დაზიანება ან უარესი. გარეთ სიცივეში ყოფნა, ან თუნდაც ძალიან ცივ სახლში ყოფნა, შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპოთერმია.
ანალოგიურად, როგორია ოთახის იდეალური ტემპერატურა ხანდაზმული ადამიანისთვის? კვლევის თანახმად, იდეალური ოთახის ტემპერატურა სთვის მოხუცები მოსახლეობა გათვლილია 36.10C ტემპერატურაზე. ნებისმიერი ტემპერატურა მოცემულ მნიშვნელობაზე გაცილებით თბილი ან ცივი შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს მათზე.
ამასთან დაკავშირებით, რატომ ვგრძნობ სიცივეს უფრო ასაკის მატებასთან ერთად?
ჩვენი მიმოქცევა მცირდება ჩვენთან ერთად ასაკი იმის გამო, რომ ჩვენი სისხლძარღვების კედლები ბუნებრივად კარგავენ ელასტიურობას. როდესაც სისხლი ნელა მოძრაობს ჩვენს სხეულში, ჩვენი კიდურები ხდება უფრო ცივი და გაციება უფრო სწრაფად. კიდევ ერთი შესაძლო მიზეზი გაცივების შეგრძნება როგორც ჩვენ ასაკი არის თხელი ცხიმოვანი ფენა ჩვენი კანის ქვეშ, რომელიც ინარჩუნებს სითბოს.
რატომ ვგრძნობ სიცივეს 70 გრადუსზე?
როცა ცივა, კანისა და კიდურების სისხლძარღვები ვიწროვდება, რათა სითბო კონცენტრირებული იყოს ქვეშ ქსოვილის ირგვლივ. არის რატომ თქვენი ხელები და ფეხები ჩვეულებრივ ცივა პირველი. როცა ცხელა, პირიქით ხდება. Გარემო ტემპერატურა არის შორს ერთადერთი რამისგან, რაც გავლენას ახდენს ამ პროცესზე. კაშკაშა სითბო.
გირჩევთ:
ცივი ამინდი გიბიძგებს?
თუმცა, როდესაც გარეთ ცივა, შენს თირკმელს უფრო მეტი სისხლი აქვს გაფილტრული, ვიდრე ნორმალურია, რადგან უფრო მეტი სისხლის მიმოქცევა ხდება შენს სხეულში. ამრიგად, ისინი მთავრდება მეტურინის წარმოებით, თქვენ კი უფრო ხშირად უნდა იშიმშილოთ
როგორ შეუძლია ცივი წყალი თავიდან აიცილოს ჰიპოთერმია?
რაც უფრო მეტ ენერგიას ხარჯავთ ცივ წყალში, მით უფრო გაცივდება თქვენი სხეული. თუ ვერ ახერხებთ წყლიდან ამოსვლას, შეინარჩუნეთ სხეულის სითბო რაც შეიძლება უმოძრაოდ დარჩენით და შეამცირეთ თქვენი სხეულის ოდენობა წყალში. დაიცავით თქვენი კრიტიკული სითბოს დაკარგვის რეგიონები: თავი, გვერდები, მკლავები და იღლიები
როგორ შეამოწმოთ ცხელი და ცივი შეგრძნება?
ტემპერატურა: ჩვეულებრივ, თუ ტკივილის შეგრძნება შემოწმებულია და ნორმალურია, არ არის საჭირო ტემპერატურის შეგრძნების შემოწმება. ცივი შეგრძნების შესამოწმებლად, წაისვით თქვენი გორგოლაჭის მაგარი ბუდე კანზე ზემოთ აღნიშნულ ადგილებში. თბილი შეგრძნების შესამოწმებლად გამოიყენეთ მინის მილაკი ან თბილი წყლით სავსე სხვა კონტეინერი
როგორ შემიძლია გავაუმჯობესო ჩემი ცივი სახლი?
ცივი საშუალებები, რომლებიც მოქმედებს იყავით დატენიანებული. წყალი, წვენი, გამჭვირვალე ბულიონი ან თბილი ლიმონიანი წყალი თაფლით ხელს უწყობს შეშუპებას და ხელს უშლის დეჰიდრატაციას. დაისვენე. ამშვიდებს ყელის ტკივილს. ებრძვის შეშუპებას. გაათავისუფლეთ ტკივილი. დალიეთ თბილი სითხეები. დაამატეთ ტენიანობა ჰაერში. სცადეთ ურეცეპტოდ (OTC) სიცივისა და ხველის წამლები
როგორ მკურნალობთ ცივი ამინდის დაზიანებებს?
სიცივესთან დაკავშირებული ნებისმიერი დაზიანების საწყისი მკურნალობა გულისხმობს საკუთარი თავის ან სხვების მოცილებას ნალექიანი ცივი გარემოდან, თუ ეს შესაძლებელია, სითბოს შემდგომი დაკარგვის თავიდან ასაცილებლად. გადაადგილდით შენობაში და ამოიღეთ ყველა სველი ტანსაცმელი და გამკაცრებული ტანსაცმელი (როგორიცაა წინდები, ჩექმები და ხელთათმანები) და შეცვალეთ მშრალი ტანსაცმლით