გჭირდებათ ყავარჯნები მეტატარსალგიისთვის?
გჭირდებათ ყავარჯნები მეტატარსალგიისთვის?

ვიდეო: გჭირდებათ ყავარჯნები მეტატარსალგიისთვის?

ვიდეო: გჭირდებათ ყავარჯნები მეტატარსალგიისთვის?
ვიდეო: The Best Fix for Metatarsalgia: Orthotics and Metatarsal Pads! 2024, ივლისი
Anonim

მჭირდება ყავარჯნები შეკეთება მეტატარსალგია

შეიძლება საჭირო გახდეს არასაწონი იყოს თქვენი მდგომარეობის გამოსასწორებლად მეტატარსალგია რა ეს ჩვეულებრივ ნაკარნახევია სიმძიმის მიხედვით. ყავარჯნები იაფი და ეფექტურია. სხვა მეთოდები მოიცავს ინვალიდის ეტლებს, მუხლის სკუტერებს და Peg-Legs.

აი, შემიძლია თუ არა მეტატარსალგიით სიარული?

სიმპტომები მეტატარსალგიას შეუძლია მოიცავს: მკვეთრი, მტკივნეული ან წვის ტკივილი ფეხის ბურთში - ფეხის ნაწილი ფეხის თითების უკან. ტკივილი, რომელიც ძლიერდება დგომის, სირბილის, ფეხის მოხრისას ან ფეხით - განსაკუთრებით ფეხშიშველი მყარ ზედაპირზე - და უმჯობესდება დასვენების დროს.

ანალოგიურად, როგორ მკურნალობთ მეტატარსალგიას სახლში? ცხოვრების წესი და საშინაო საშუალებები

  1. დაისვენე. დაიცავით თქვენი ფეხი შემდგომი დაზიანებისგან, რომ არ გაამახვილოთ ყურადღება.
  2. დაზიანებული ადგილის ყინული. წაისვით ყინულის პაკეტები დაზარალებულ მხარეზე დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში დღეში რამდენჯერმე.
  3. მიიღეთ ტკივილგამაყუჩებელი საშუალება, რომელიც გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე.
  4. ატარეთ სათანადო ფეხსაცმელი.
  5. გამოიყენეთ მეტატარალური ბალიშები.
  6. განვიხილოთ თაღოვანი საყრდენები.

შესაბამისად, ფეხის მასაჟი კარგია მეტატარსალგიისთვის?

"მეტატარსალი მასაჟი "ნამდვილად ღირსშესანიშნაობაა მასაჟი ტექნიკა, რომელიც ათავისუფლებს დაღლილობას შიგნიდან ფეხები სულ რაღაც 3 წუთში და ხელს უწყობს თაღის აღდგენას ფეხი უფრო დაღლილობისთვის ფეხები.

შეიძლება თუ არა ფლაპსმა გამოიწვიოს მეტატარსალგია?

ორთოპედიული ექსპერტები აფრთხილებენ, რომ ტარება გადახვევა - ფლოპებმა შეიძლება გამოიწვიოს ფეხის ტკივილი და ფეხის პრობლემები, როგორიცაა მეტატარსალგია.

გირჩევთ: