Სარჩევი:
ვიდეო: როგორ ავიცილოთ თავიდან DVT ბუნებრივად?
2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2024-01-18 09:30
ცხოვრების წესის ეს ცვლილებები ხელს შეუწყობს DVT– ს თავიდან აცილებას:
- შეწყვიტე მოწევა.
- შეამცირეთ არტერიული წნევა დიეტური ცვლილებებით, მაგალითად მარილისა და შაქრის მიღების შემცირება.
- დაიკელი წონა თუ ჭარბი წონა გაქვს.
- მოერიდეთ დიდხანს ჯდომა.
- ვარჯიში, როგორიცაა სიარული ან ცურვა, ყოველდღე.
ამის გათვალისწინებით, შეგიძლიათ ბუნებრივად მოიცილოთ DVT?
თქვენს დიეტაში ჩართეთ მეტი მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეული, ისპანახი, მდოგვის მწვანილი, თევზი, ღვიძლი, კვერცხი და მარცვლეული. კაიენის წიწაკა ცნობილია იყოს ა ბუნებრივი სისხლის გამთხელებელი, რომელიც ეხმარება მკურნალობაში DVT რა კაპსაიცინი, რომელიც შეიცავს კაიენს, ხელს უწყობს სისხლის გლუვ მიმოქცევას და ხელს უშლის სისხლის შედედებას.
ანალოგიურად, რა არ უნდა ჭამოთ DVT– ით? თქვენი მეგზური გულის ჯანსაღი DVT დიეტისთვის
- შეზღუდეთ არაჯანსაღი ცხიმები და ნატრიუმი.
- მოერიდეთ შაქრიან და დამუშავებულ საკვებს.
- მიირთვით მეტი ხილი და ბოსტნეული.
- აირჩიეთ მარცვლეული.
- შეარჩიეთ ცილის უცხიმო წყაროები.
ანალოგიურად, მას ეკითხებიან, როგორ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ სისხლის შედედება?
სისხლის შედედების პრევენცია
- ატარეთ ფართო ტანსაცმელი, წინდები ან წინდები.
- დროდადრო აწიეთ ფეხები 6 სანტიმეტრით თქვენს გულზე მაღლა.
- ატარეთ სპეციალური წინდები (ეწოდება შეკუმშვის წინდები), თუ ექიმი დანიშნავს მათ.
- გააკეთეთ სავარჯიშოები, რომელსაც ექიმი მოგცემთ.
- ხშირად შეცვალეთ თქვენი პოზიცია, განსაკუთრებით ხანგრძლივი მოგზაურობის დროს.
DVT სრულად განკურნებადია?
29 იანვარი, 2008 წ ღრმა ვენების თრომბოზი ან DVT რა მაგრამ ეს მკურნალობა არასრულია: ექიმებს არ შეუძლიათ ტკივილის შემსუბუქება.
გირჩევთ:
როგორ ავიცილოთ თავიდან მძღოლების პრობლემები?
აქ არის რამოდენიმე სხვა გზა, რათა თავიდან აიცილოთ ვინმეს სმა და მართვა: იყავით დანიშნული მძღოლი. თუ თქვენ და მეგობრები გეგმავთ ღამით გასვლას, მოხალისედ იყავით დანიშნული მძღოლი. Წინასწარ დაგეგმვა. გადაიხადე მოგზაურობისთვის. დარჩი დაჟინებული. დაე მათ დაიძინონ. Დახმარების მიღება. დგას ფირმა
როგორ შეიძლება თავიდან ავიცილოთ ბილარზია?
მოერიდეთ ცურვას ან მტკნარ წყალში სიარულს, როდესაც იმყოფებით ისეთ ქვეყნებში, სადაც შიზოსომიოზი ხდება. ოკეანეში და ქლორის აუზებში ცურვა უსაფრთხოა. დალიეთ უსაფრთხო წყალი. ამასთან, ნუ დაეყრდნობით მხოლოდ პირსახოცის ენერგიულ გაშრობას, რათა თავიდან აიცილოთ შიზოსომაზი
როგორ შეიძლება თავიდან ავიცილოთ ექიმიმოზი?
დაზარალებული ტერიტორიის დასვენება. აწიეთ დაზიანებული კიდურები თქვენს გულზე, რათა თავიდან აიცილოთ მტკივნეული შეშუპება. გამოიყენეთ სითბოს პაკეტი დღეში რამდენჯერმე დაზიანებიდან 48 საათის შემდეგ. არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო მედიკამენტების მიღება, როგორიცაა იბუპროფენი (Advil), მტკივნეული შეშუპების შესამცირებლად
როგორ შეიძლება თავიდან ავიცილოთ მეძუძური შეცდომები?
ჩვენ განვიხილავთ შვიდ საკითხს, რაც თქვენ უნდა იცოდეთ, რათა თავიდან აიცილოთ პროფესიული ან პირადი პასუხისმგებლობა. იყავით წინამდებარე თქვენი პაციენტის წინაშე. ახსენით თანხმობა და ჯანმრთელობის შესახებ ინფორმაციის გაცვლა. ჩაერთეთ დამატებით უწყვეტი განათლების ტრენინგში. არასოდეს დაელოდოთ პაციენტის მითითებას. დაიმახსოვრე დოკუმენტირება საფუძვლიანად. მოერიდეთ Talking Shop- ს სოციალურ ქსელში
როგორ შეგვიძლია თავიდან ავიცილოთ კანის ლარვა მიგრანტები?
კანის larva migrans პრევენცია აცვიათ ფეხსაცმელი. ბევრი CLM ინფექცია ხდება ფეხებზე, ხშირად დაბინძურებულ ადგილებში ფეხშიშველი სიარულის შედეგად. გაითვალისწინეთ თქვენი ტანსაცმელი. მოერიდეთ პოტენციურად დაბინძურებულ ადგილებში ჯდომას ან წოლას. გამოიყენეთ ბარიერი. გაუფრთხილდით ცხოველებს. განვიხილოთ წელიწადის დრო