ნორმალურია ტირილი EMDR– ის დროს?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

ზოგი არაფერს გრძნობს დროს თერაპია, მაგრამ მხოლოდ ამის შემდეგ. ან ის რჩება შინაგანი არეულობით ან მსუბუქი შეგრძნებით თქვენს თავში. სხვები განიცდიან გულისრევას, დაღლილობას და ტირის დროს სესია. კარგი თერაპევტი იგრძნობს ამას და ნაზად ხტუნავს მასზე.

გარდა ამისა, ტირიან ადამიანები EMDR– ის დროს?

ზოგი არაფერს გრძნობს დროს თერაპია, მაგრამ მხოლოდ ამის შემდეგ. ან ის რჩება შინაგანი არეულობით ან მსუბუქი შეგრძნებით თქვენს თავში. სხვები განიცდიან გულისრევას, დაღლილობას და ტირის დროს სესია. კარგი თერაპევტი იგრძნობს ამას და ნაზად ხტუნავს მასზე.

როგორ გრძნობს თავს EMDR? EMDR არ ჰგავს ჰიპნოზირებულს, შენ კონტროლდება მთელი დროის განმავლობაში. ჩვეულებრივ, როგორც EMDR პროგრესირებს, შენ იქნება გააკეთოს სპონტანური ახალი შეხედულებები და დაიწყე ამის შემჩნევა გრძნობ ნაკლებად გადატვირთული გავიხსენოთ ჩვენი არჩეული მიზნის ასპექტები, ან ვიფიქროთ დაკავშირებულ მოგონებებზე, რომლებიც მტკივნეული ან უსიამოვნოა. Დიდებულია!

ამის გათვალისწინებით, შეიძლება EMDR იყოს მავნე?

თუნდაც ასე, EMDR და ფსიქოთერაპიის სხვა ფორმებმა შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა: აღმაშფოთებელი მოგონებების ზრდა. სესიების დროს გაძლიერებული ემოციები ან ფიზიკური შეგრძნებები. სიმსუბუქე

რას შეიძლება ველოდო EMDR– ის პირველ სესიაზე?

იმ პირველი ფაზა EMDR მკურნალობა, თერაპევტი იღებს კლიენტის საფუძვლიან ისტორიას და შეიმუშავებს მკურნალობის გეგმას. ეს ეტაპი მოიცავს იმ კონკრეტული პრობლემის განხილვას, რამაც იგი მიიყვანა თერაპია , ქცევა და სიმპტომები, რომლებიც გამომდინარეობს ამ პრობლემიდან.