ძილის რომელი დარღვევაა ყველაზე მეტად სიმსუქნესთან ასოცირებული?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

ის არეულობა იწვევს ჟანგბადის შემცირებას სისხლში და შეუძლია მოკლედ გააღვიძოს მძინარეები მთელი ღამის განმავლობაში. ძილის აპნოე აქვს ბევრი სხვადასხვა შესაძლო მიზეზები. მოზრდილებში, ყველაზე ობსტრუქციის საერთო მიზეზი ძილის აპნოე არის ჭარბი წონა და სიმსუქნე , რომელიც ასოცირებული პირის ღრუს და ყელის რბილი ქსოვილით.

ამის გათვალისწინებით, ძილის ამ დარღვევებიდან რომელია ყველაზე მეტად ასოცირებული სიმსუქნესთან?

შემცირდა ძილი ხანგრძლივობა და ხარისხი არის ასოცირებული სხეულის წონის მომატებით და ცხიმოვანობით. უძილობა, ობსტრუქციული ძილის აპნოე და მოუსვენარი ფეხების სინდრომი სამია ყველაზე გავრცელებული ტიპები ძილის დარღვევა რამაც შეიძლება გაზარდოს მრავალი ქრონიკული ჯანმრთელობის მდგომარეობის რისკი.

შემდგომში ჩნდება კითხვა, იწვევს თუ არა სიმსუქნე ძილის პრობლემებს? Როდესაც აპნოე იწვევს ძილიანობას დღის განმავლობაში, შეიძლება ბევრად უფრო რთული იყოს ვარჯიშის პროგრამის დაწყება ან შენარჩუნება, რაც დამტკიცებულია, რომ ეხმარება ადამიანებს წონის დაკლების დაწყებაში ან შენარჩუნებაში. არა მხოლოდ აკეთებს სიმსუქნეს ხელის შეწყობა ძილის პრობლემები როგორიცაა ძილის აპნოე , მაგრამ ძილის პრობლემები შეიძლება ასევე წვლილი შეიტანოს სიმსუქნე.

შესაბამისად, რომელი ნარკოტიკი წარმოშობს ეიფორიის ყველაზე სწრაფ და ძლიერ სწრაფვას?

მეტამფეტამინი არის ძალიან ნარკოტიკული და არალეგალური ფსიქოსტიმულატორი ნარკოტიკი რომელიც ამფეტამინის მსგავსია. იგი გამოიყენება მისი ძლიერი ეიფორია ეფექტები, რომლებიც კოკაინის მსგავსია. ის ზრდის დოფამინისა და ნორეპინეფრინის დონეს ტვინში.

ძილის რომელ დარღვევას თან ახლავს ძილიანობა და ძილის საუბარი?

მოზრდილებში ძილში საუბარი შეიძლება დაკავშირებული იყოს პარასომნიებთან, როგორიცაა RBD, ძილი -დაკავშირებული კვება არეულობა (SRED) ან ძილიანობა რა რადგანაც პარასომნიები ხშირად გვხვდება ჯანმრთელ ადამიანებში, მკურნალობა ამისთვის ძილიანობა როგორც წესი არასაჭიროა.