რა ვიტამინებია კარგი თრომბისთვის?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

ვიტამინი K - ვიტამინი კ

ვიტამინი K მნიშვნელოვან როლს ასრულებს დახმარებაში სისხლის შედედება , ზედმეტი სისხლდენის თავიდან ასაცილებლად. მრავალი სხვაგან განსხვავებით ვიტამინები , ვიტამინი K ჩვეულებრივ არ გამოიყენება როგორც დიეტური დანამატი. ვიტამინი K სინამდვილეში არის ნაერთების ჯგუფი. ამ ნაერთებიდან ყველაზე მნიშვნელოვანი ჩანს ვიტამინი K1 და ვიტამინი K2

ამის გათვალისწინებით, რა ვიტამინებია კარგი სისხლის შედედების თავიდან ასაცილებლად?

ვიტამინი ე ვიტამინი E ამცირებს სისხლის შედედება რამდენიმე სხვადასხვა გზით. ეს ეფექტები დამოკიდებულია რაოდენობაზე ვიტამინი E რომ ადამიანი იღებს. ჯანმრთელობის ეროვნული ინსტიტუტების ოფისის დიეტური დანამატები ვარაუდობენ, რომ ადამიანები, რომლებიც იღებენ სისხლი -გამხდარი წამლები უნდა თავიდან აცილება დიდი დოზების მიღება ვიტამინი ე.

ანალოგიურად, რომელი საკვები ხელს უშლის სისხლის შედედებას? ნუ: ჭამე არასწორი საკვები ამიტომ ფრთხილად უნდა იყოთ კომბოსტოს, ისპანახის, ბრიუსელის კომბოსტოს, ხაჭოს, ან მდოგვის მწვანილის რაოდენობაზე. ჭამე რა მწვანე ჩაი, მოცვის წვენი და ალკოჰოლი შეიძლება გავლენა იქონიოს სისხლი გამხდარიც.

უბრალოდ ასეა, რომელი ვიტამინები იწვევს სისხლის დათხელებას?

ვიტამინი C გვხვდება ხილში (განსაკუთრებით ციტრუსებში და კანტალუპებში) და ბოსტნეულში, როგორიცაა პომიდორი, კარტოფილი და მწვანე წიწაკა. მაღალი დოზების მიღება ვიტამინი C შეუძლია მიზეზი დიარეა ასევე შეუძლია თხელი სისხლი ძალიან ბევრი, განსაკუთრებით თუ თქვენ იღებთ სისხლის დათხელება წამალი. მას შეუძლია გაზარდოს თირკმლის ქვების რისკი.

რა უწყობს ხელს სისხლის შედედებას?

სისხლის შედედება , ან კოაგულაცია , არის მნიშვნელოვანი პროცესი, რომელიც ხელს უშლის გადაჭარბებულ სისხლდენას, როდესაც ა სისხლი გემი დაზიანებულია. თრომბოციტები (ერთგვარი სისხლი უჯრედი) და ცილები თქვენს პლაზმაში (თხევადი ნაწილი სისხლი ) ერთად ვიმუშაოთ სისხლდენის შესაჩერებლად a ფორმირებით შედედება ტრავმის გამო.