რისთვის არის გლუკოზა კარგი?
რისთვის არის გლუკოზა კარგი?

ვიდეო: რისთვის არის გლუკოზა კარგი?

ვიდეო: რისთვის არის გლუკოზა კარგი?
ვიდეო: Dr. Sarah Hallberg: Does your brain need glucose to function? 2024, ივნისი
Anonim

პასუხი: გლუკოზა, ან ჩვეულებრივ უწოდებენ შაქარი , მნიშვნელოვანია ენერგია წყარო, რომელიც საჭიროა ჩვენი სხეულის ყველა უჯრედისა და ორგანოსთვის. რამდენიმე მაგალითია ჩვენი კუნთები და ჩვენი ტვინი. გლუკოზა ან შაქარი მოდის საკვებიდან, რომელსაც ჩვენ ვჭამთ. ნახშირწყლები, როგორიცაა ხილი, პურის მაკარონი და მარცვლეული, გლუკოზის გავრცელებული წყაროა.

ანალოგიურად, რისთვის გამოიყენება გლუკოზა ორგანიზმში?

თქვენი უჯრედების უმეტესობა სხეული გამოყენება გლუკოზა ამინომჟავებთან ერთად (ცილის სამშენებლო ბლოკი) და ცხიმები ენერგიისთვის, მაგრამ ეს არის თქვენი ტვინის საწვავის მთავარი წყარო. ნერვული უჯრედები და იქ მყოფი ქიმიური მესინჯერები საჭიროებენ მას ინფორმაციის დამუშავების დასახმარებლად.

ზემოაღნიშნულის გარდა, რა არის გლუკოზის კარგი დონე? ნორმალური სისხლში შაქრის დონე არის 100 მგ/დლ -ზე ნაკლები ჭამის შემდეგ (უზმოზე) მინიმუმ რვა საათის განმავლობაში. და ისინი 140 მგ/დლ -ზე ნაკლებია ჭამიდან ორი საათის შემდეგ. Დღის განმავლობაში, დონეები როგორც წესი, ყველაზე დაბალია ჭამის წინ.

ასევე, არის თუ არა მავნე გლუკოზა ორგანიზმისთვის?

შაქარი და შენი სხეული რატომ არის მაღალი შაქრის დონე სისხლში დონეები ცუდია ამისთვის შენ? გლუკოზა არის ძვირფასი საწვავი თქვენი ყველა უჯრედისთვის სხეული როდესაც ის ნორმალურ დონეზეა. მაღალი დონე შაქრის დონე სისხლში შეიძლება გამოიწვიოს ცვლილებები, რაც იწვევს სისხლძარღვების გამკვრივებას, რასაც ექიმები ათეროსკლეროზს უწოდებენ.

რა ხდება გლუკოზის დალევისას?

თქვენი ინსულინი იზრდება სისხლში შაქრის რეგულირებისთვის. "ერთხელ შენ ჭამა გლუკოზა , თქვენი სხეული გამოყოფს ინსულინს, ჰორმონს თქვენი პანკრეასიდან ", - განმარტავს დოქტორი სემი. ინსულინის ამოცანაა შთანთქას ჭარბი გლუკოზა სისხლში და შაქრის დონის სტაბილიზაციას.

გირჩევთ: