ვიტამინები მეტაბოლიზდება ღვიძლში?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

ის ღვიძლი მაღაზიები ვიტამინი A, D, E, K და B12. აქედან პირველი ოთხი ცხიმში ხსნადია. ეს ნიშნავს, რომ საჭმლის მონელების დროს გამოყოფილი ნაღველი აუცილებელია მათი შთანთქმისათვის, რათა ორგანიზმმა შეძლოს მათი გამოყენება. თუ ნაღვლის წარმოება კომპრომეტირებულია ღვიძლი დაზიანება, მათი სწორად შეწოვა ვიტამინები შეიძლება დაზარალდეს.

ამის გათვალისწინებით, არის თუ არა ვიტამინები მძიმე ღვიძლისთვის?

როდესაც მიიღება რეკომენდებული ოდენობის ფარგლებში, ვიტამინები არ არის ჩართული ნარკოტიკებით გამოწვეულ შემთხვევებში ღვიძლი დაზიანება. თუნდაც მაღალი დოზებით, უმეტესობა ვიტამინები აქვს რამდენიმე გვერდითი მოვლენა და არ აზიანებს მას ღვიძლი.

შემდგომში ჩნდება კითხვა, რა დანამატებმა შეიძლება გამოიწვიოს ღვიძლის დაზიანება? არაერთი შემთხვევა დაფიქსირდა დიეტის სამედიცინო ლიტერატურაში დანამატები განსაკუთრებით მცენარეული პროდუქტები, იწვევს ღვიძლის დაზიანებას რა ესენი დანამატები მოიცავს კავას (რომელმაც პრესაში ძალიან ცოტა ხნის წინ გააშუქა), ჯინ ბუ ჰუანი, გერმანდერი, ჩაპარალი, ზვიგენის ხრტილი და მილეტი, რამოდენიმე დასახელება.

ასევე იცოდეთ, შეუძლია თუ არა B ვიტამინებს ღვიძლის დაზიანება?

ნიაცინის გარდა (მაღალი დოზების მიღებისას), არ არსებობს მტკიცებულება, რომ სხვა B ვიტამინები ფიზიოლოგიურ ან თუნდაც სუპერფიზიოლოგიურ, მაღალი დოზებით, გამოიწვიოს ღვიძლი დაზიანება ან სიყვითლე.

რომელი ვიტამინებია კარგი ღვიძლისა და თირკმელებისთვის?

რძის ეკალი, ვიტამინი C & B12, ალფა-ლიპოის მჟავა, კოენზიმი Q10, კურკუმინი და დენდელიონის ექსტრაქტი და ჩაი არის რამდენიმე ძირითადი დანამატი, რომელიც დაგეხმარებათ ღვიძლი და თირკმელები ნუტრიენტებით, რომლებიც მათ სჭირდებათ ჯანსაღი ფუნქციონირებისთვის.