SI ერთობლივი ტკივილი თავისით განიკურნება?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

მწვავე SI ერთობლივი ტკივილი ხდება მოულოდნელად და ჩვეულებრივ კურნავს რამდენიმე დღიდან კვირამდე. ქრონიკული SI ერთობლივი ტკივილი გრძელდება სამ თვეზე მეტი ხნის განმავლობაში; შეიძლება ყველაფერი იგრძნოს ის დრო ან გაუარესდება გარკვეული აქტივობებით.

შემდგომში, ასევე შეიძლება ვიკითხოთ, რომელია სახსრების ტკივილის საუკეთესო მკურნალობა?

საკრუილიალური ერთობლივი დისფუნქციის მკურნალობის ვარიანტები

• ტკივილის წამალი. გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე ტკივილგამაყუჩებლები (როგორიცაა აცეტამინოფენი) და ანთების საწინააღმდეგო მედიკამენტები (არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები, როგორიცაა იბუპროფენი ან ნაპროქსენი), შეიძლება რეკომენდებული იყოს მსუბუქი და ზომიერი ტკივილის შესამსუბუქებლად.
• ხელით მანიპულირება.
• საყრდენები ან ბრეკეტები.
• საკრუიალური ერთობლივი ინექციები.

როგორ იცით, რომ თქვენი SI სახსარი უადგილოა? SACROILIAC შეერთება დისფუნქცია ნიშნები & სიმპტომები ეს ხშირად იგრძნობა, როგორც ტკივილი ერთ მხარეს ის ქვედა უკან ის შუა ხაზის მარჯვნივ ან მარცხნივ, სადაც ერთობლივი მდებარეობს. ის ანთებული ერთობლივი შეუძლია გახდეს დისლოცირებული , როგორც თუ საკეტი და საკვანძო ღარები შიგნით არის ის არასწორი პოზიცია.

ასევე ჩნდება კითხვა, რა ამძიმებს SI სახსრების ტკივილს?

აქტივობები, რომლებიც განმეორებით სტრესს აყენებს ერთობლივი , როგორიცაა საკონტაქტო სპორტი, რეგულარული მძიმე აწევა ან შრომისმოყვარე სამუშაოები. თუ მენჯის და/ან წელის კუნთები უპირობოა, ხანგრძლივი ჯდომის ან დგომის სტრესმაც შეიძლება შეუწყოს ხელი SI ერთობლივი ტკივილი.

ჯდომა ამძაფრებს SI სახსრების ტკივილს?

ხშირად, ზის , რომელიც 'გახსნის' SI სახსრები , მიღებისას სასის ნაკლებად სტაბილური წონიანი სოლი, იწვევს ან უარესდება ტკივილი , მაგრამ ასე იქნება მრავალი პოზიციის დაკავება დიდი ხნის განმავლობაში, თუნდაც ნაყოფის პოზაში ან მუცელზე ძილი,” - ამბობს ის. ბევრი მიიჩნევს, რომ ასიმეტრიული მოძრაობები გააკეთოს ის ტკივილი უარესი.