Სარჩევი:

შეგიძლიათ კოსტოქონდრიტით იმუშაოთ?
შეგიძლიათ კოსტოქონდრიტით იმუშაოთ?

ვიდეო: შეგიძლიათ კოსტოქონდრიტით იმუშაოთ?

ვიდეო: შეგიძლიათ კოსტოქონდრიტით იმუშაოთ?
ვიდეო: Sternum Pain? Should you stop working out? - Costochondritis 2024, ივლისი
Anonim

კოსტოქონდრიტს შეუძლია გაამძაფრეთ ნებისმიერი აქტივობით, რომელიც აყენებს სტრესს გულმკერდის არეში, როგორიცაა ინტენსიური ვარჯიში ან თუნდაც უბრალო მოძრაობები, როგორიცაა მაღალი კარადას მიღწევა. ნებისმიერი აქტივობა, რომელიც აძლიერებს ტკივილს გულმკერდის არეში უნდა თავიდან იქნას აცილებული მანამ, სანამ თქვენი ნეკნების და ხრტილის ანთება არ გაუმჯობესდება.

გარდა ამისა, შეგიძლიათ მიიღოთ ინვალიდობა კოსტოქონდრიტისთვის?

გონივრულად არის ნაჩვენები, რომ ქრონიკული ინვალიდობა ვლინდება გულმკერდის მარცხენა კედლის ტკივილით (დიაგნოზირებულია მათ შორის როგორც კოსტოქონდრიტი ) დაიწყო იგი ვეტერანთა აქტიური სამხედრო სამსახურის დროს და დღემდე გრძელდება. სერვისის კავშირი ა ინვალიდობა ვლინდება გულმკერდის მარცხენა კედლის ტკივილით / კოსტოქონდრიტი გარანტირებულია

მეორეც, შემიძლია თუ არა ვარჯიში კოსტოქონდრიტით? კარგი იდეაა მოერიდოთ ტერიტორიის სტრესს და თავი შეიკავოთ ვარჯიში და სამუშაო საქმიანობა, რამაც შეიძლება გააუარესოს მდგომარეობა. თუ ხველა აძლიერებს ტკივილს, ხველების საწინააღმდეგო საშუალებებს შეუძლია მშვიდი ხველა და გულმკერდის კუნთების დაძაბვის შემსუბუქება.

შემდგომში ჩნდება კითხვა, რა უწყობს ხელს კოსტოქონდრიტის განთავისუფლებას?

Ისინი შეიცავენ:

  1. გაიცემა რეცეპტი ს გარეშე არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები ტკივილგამაყუჩებლები. ჰკითხეთ თქვენს ექიმს იბუპროფენის (Advil, Motrin IB, სხვები) ან ნაპროქსენის ნატრიუმის (Aleve, სხვები) გამოყენების შესახებ.
  2. სითბო ან ყინული. სცადეთ დღეში რამდენჯერმე განათავსოთ ცხელი კომპრესები ან გამათბობელი მტკივნეულ ადგილას.
  3. დაისვენე.

კოსტოქონდრიტი უარესია ღამით?

ტკივილიდან კოსტოქონდრიტი შეიძლება ყველაზე შესამჩნევი იყოს, როდესაც ადამიანი იწვა საწოლში ღამე რა მნიშვნელოვანია იპოვოთ შესაფერისი მწოლიარე პოზიცია დისკომფორტის ხარისხის შესამცირებლად. შეიძლება სასარგებლო იყოს ადგილობრივი სითბოს მაქსიმალურად გამოყენება, თუ ეს არ ამძიმებს მდგომარეობას.

გირჩევთ: