ვიდეო: რა უნდა ჭამოს პნევმონიით დაავადებულმა პაციენტმა?
2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46
ცილებით მდიდარი დიეტა სასარგებლოა დაავადებული ადამიანებისთვის პნევმონია რა საკვებს, როგორიცაა თხილი, თესლი, ლობიო, თეთრი ხორცი და ცივი წყლის თევზი, როგორიცაა ორაგული და სარდინი, აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები. ისინი ასევე ასწორებენ დაზიანებული ქსოვილებს და ქმნიან სხეულში ახალ ქსოვილებს.
მაშინ რა არ უნდა მიირთვათ პნევმონიის დროს?
კვების რჩევა ერთად პნევმონია მოერიდეთ მძიმე, ცილებით მდიდარი საკვები ბევრი ხორცით და ხორცის პროდუქტებით. მოერიდეთ რძის პროდუქტები, რადგან ისინი ასტიმულირებენ ლორწოს წარმოებას. ნებადართულია მჟავე რძის პროდუქტები, როგორიცაა ნაღები, იოგურტი და ხაჭო. არ დალიოთ ძალიან ცხელი სასმელები და არც ჭამე მძიმე კვება გვიან საღამოს.
ასევე, რისი დალევა შემიძლია პნევმონიით? დალევა კოფეინის მცირე რაოდენობამ, როგორიცაა ფინჯანი ყავა ან შავი ან მწვანე ჩაი, შეიძლება დაგეხმაროთ პნევმონია სიმპტომები. კოფეინს შეუძლია ფილტვებში სასუნთქი გზების გახსნა, რაც შეიძლება დაეხმაროს ადამიანს სუნთქვით უკეთ იგრძნოს თავი.
ამის გათვალისწინებით, როგორ შემიძლია დავეხმარო ვინმეს პნევმონიით?
- აკონტროლეთ თქვენი სიცხე ასპირინის, არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებებით (არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები, როგორიცაა იბუპროფენი ან ნაპროქსენი) ან აცეტამინოფენი.
- დალიეთ ბევრი სითხე, რომელიც დაგეხმარებათ სეკრეციის განთავისუფლებაში და ნახველის წარმოქმნაში.
- არ მიიღოთ ხველის სამკურნალო საშუალებები ექიმთან წინასწარ კონსულტაციის გარეშე.
რა არის პნევმონიის რა უნდა და არა?
დაიცავით კარგი ჰიგიენა. ხშირად დაიბანეთ ხელები საპნით და წყლით ან ალკოჰოლის შემცველი ხელის სადეზინფექციო საშუალებებით. დონ ' ტ მოწევა. მოწევა აზიანებს თქვენს ფილტვებს და ართულებს თქვენს სხეულს მიკრობებისა და დაავადებებისგან თავის დაცვას.
გირჩევთ:
რამდენი კალორია უნდა მოიხმაროს ორსულმა დიაბეტით დაავადებულმა ორსულმა?
ჯანსაღი დიეტა დაგეხმარებათ დაიცვათ თქვენ და თქვენი ბავშვი გესტაციური დიაბეტისგან. ორსული ქალისთვის ნორმალური დიეტა შეიცავს 2200 -დან 2500 კალორიას დღეში. თუ დაორსულებამდე ჭარბი წონა გაქვთ, სხვა ქალებთან შედარებით ნაკლები კალორია დაგჭირდებათ. მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციოთ რას ჭამთ და როდის ჭამთ
რამდენი კალორია უნდა მიიღოს გესტაციურმა დიაბეტით დაავადებულმა?
რა არის ზოგადი კვების მითითებები გესტაციური დიაბეტისთვის? კალორიების რაოდენობა, რომელიც უნდა მიიღოთ ყოველდღიურად, დამოკიდებულია უამრავ ფაქტორზე, როგორიცაა თქვენი წონა და აქტივობის დონე. ორსულმა ქალებმა უნდა გაზარდონ კალორიების მოხმარება დღეში 300 კალორიით, ორსულობამდელი დიეტიდან
რამდენი პოპკორნი უნდა ჭამოს დიაბეტით დაავადებულმა?
პოპკორნი ერთი ჭიქა (8 გრამი) ჰაერში ამოღებული პოპკორნი შეიცავს მხოლოდ 31 კალორიას (48, 49). დაბალკალორიული საკვების მიღებამ შეიძლება ხელი შეუწყოს წონის კონტროლს, რაც ცნობილია, რომ ხელს უწყობს სისხლში შაქრის დონის შემცირებას და ტიპი 2 დიაბეტის საერთო საერთო მართვას (50, 51)
რამდენი ცილა უნდა ჭამოს დიაბეტით დაავადებულმა დღეში?
1? ეს არის იგივე თანხა, რომელიც რეკომენდირებულია დაბალანსებული არადიაბეტური დიეტისთვის. თქვენი კალორიების დაახლოებით 45% -დან 65% -მდე უნდა იყოს ნახშირწყლები, ხოლო დანარჩენი ცხიმები. ზოგიერთი ჯანდაცვის ექსპერტი ვარაუდობს, რომ უფრო ზუსტია სტანდარტული ფორმულის გამოყენება 0,8 გრამი ცილის თითო კილოგრამ წონაზე დღეში
რამდენი გრამი ცხიმი უნდა ჭამოს ტიპი 2 დიაბეტით დაავადებულმა დღეში?
შაქრიანი დიაბეტით დაავადებული ადამიანების მიზანია კალორიების 10% -ზე ნაკლები ჭამა გაჯერებული ცხიმიდან. ადამიანების უმრავლესობისთვის, ეს არის დაახლოებით 20 გრამი გაჯერებული ცხიმი დღეში