რატომ მაძინებს ღვინო?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

როგორც მათ განუცხადეს YouBeauty.com– ს, თესლი და ტყავი და ყურძნის ხორცი, ფაქტობრივად კეთება შეიცავს მელატონინს, ფიჭვის ჯირკვლის მიერ წარმოქმნილ ჰორმონს (თავის ტვინში და დიახ, ის ჰგავს ტინიპინის კონუსს, აქედან გამომდინარე სახელიც), რომელიც აკონტროლებს თქვენს ძილი ციკლები.ასე რომ დასაბუთებულია რომ ღვინო -თეთრი ორდერი-გვაიძულებდა ყველას ძილიანი.

გარდა ამისა, რატომ მეძინება ღვინის დალევის შემდეგ?

"როდესაც თქვენ ამცირებთ ნეირონების გასროლას, რაც იწვევს რელაქსაციას, სედაციას, ძილიანობა "უთხრა მორუმ Live Science- ს. თუ ნეირონების სროლა ძალიან დაეცა, ამან შეიძლება გამოიწვიოს კომა და საბოლოოდ სიკვდილი, თქვა მან. სწორედ ამიტომ, როდესაც ადამიანები სასმელი ალკოჰოლი, ისინი გრძნობა უფრო მოდუნებული, უფრო დამამშვიდებელი და მძინარე, ვიდრე ჩვეულებრივი.

შეიძლება ასევე იკითხოს, შეიძლება თუ არა 1 ჭიქა ღვინო იმოქმედოს ძილზე? 27 კვლევის ახალი მიმოხილვა აჩვენებს, რომ ალკოჰოლი აკეთებს არ გაუმჯობესდება ძილი ხარისხი აღმოჩენების თანახმად, ალკოჰოლი აკეთებს ნება დართეთ ჯანმრთელ ადამიანებს უფრო სწრაფად დაიძინონ და ძილი უფრო ღრმად, მაგრამ ამცირებს თვალის სწრაფ მოძრაობას (REM) ძილი რა და მით უფრო შენ სასმელი ძილის წინ, ეს ეფექტები უფრო გამოხატულია.

აქედან გამომდინარე, შეუძლია თუ არა ღვინის დალევას ძილი?

მიუხედავად იმისა, რომ ალკოჰოლის სედატიური ეფექტები შეუძლია ძილი მოგანიჭოს , მათ ასევე აქვთ სხვა ეფექტები, რომლებიც შეუძლია ხელს უშლის ხარისხს ძილი . სვამს ღვინოს , ლუდი, მძიმე სასმელი დღის განმავლობაში შეუძლია გაგიკეთოს გრძნობა ძილიანად ან ლეტარგიული.

ღვინო რატომ გძინავს ღამით?

სვამს ძალიან ბევრს იღვიძებს შენ ადექი ორი ძირითადი მიზეზის გამო, განმარტა გამალდომ. პირველ რიგში, ალკოჰოლი არის შარდმდენი, ასე რომ შენი სხეული აქტიურად მუშაობს მის მეტაბოლიზმზე და ქმნის შარდის დიდ მოცულობას დასახმარებლად შენ ამოიღეთ ალკოჰოლი შენი სხეული. Ისე, შენ სავარაუდოდ მომიწევს მიღება მაღლა შუა ნაწილში ღამე აბაზანის გამოყენება.