შეიძლება ალკოჰოლმა გამოიწვიოს დიდი მუცელი?
შეიძლება ალკოჰოლმა გამოიწვიოს დიდი მუცელი?

ვიდეო: შეიძლება ალკოჰოლმა გამოიწვიოს დიდი მუცელი?

ვიდეო: შეიძლება ალკოჰოლმა გამოიწვიოს დიდი მუცელი?
ვიდეო: რას შვება ალკოჰოლი 2024, სექტემბერი
Anonim

ალკოჰოლს შეუძლია წვლილის შეტანა მუცლის ქონი

"ლუდის ნაწლავები" არ არის მხოლოდ მითი. საკვები, რომელიც შეიცავს ბევრ შაქარს, როგორიცაა ტკბილეული, სოდა და ლუდიც, ასევე მაღალია კალორიაში. დამატებითი კალორია ინახება როგორც მსუქანი სხეულში. მაგრამ სხეული გროვდება მსუქანი მუცლის არეში.

ასე რომ, რატომ იღებენ ალკოჰოლიკები დიდ კუჭს?

ალკოჰოლიკები რომლებსაც განუვითარდებათ ციროზი აქვს სითხის დაგროვება მუცელი იქამდე, სადაც მათ შეუძლიათ აქვს სუნთქვის გაძნელება და საჭიროა სითხის გადინება. სასტიკი ალკოჰოლიკები შეიძლება განვითარდეს კვების დეფიციტი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მუცლის კუნთების დასუსტება და მუცელი ამოძვრა.

შემდგომში ჩნდება კითხვა, როგორ მოიცილოთ ალკოჰოლი მუცლიდან? 7 რჩევა იმისთვის, რომ სამუდამოდ გათავისუფლდეთ

  1. აწიეთ წონა. აწიეთ წონა მუცლის ცხიმის შესამცირებლად.
  2. აკონტროლეთ ლუდის მოხმარება. თვალყური ადევნეთ რამდენ ლუდს სვამთ.
  3. მიიღეთ კარგი კარდიო. გული აუჩქარდეს კარდიო ვარჯიშს.
  4. პრიორიტეტი მიანიჭეთ ძილს. თქვენ უნდა მიიღოთ ხარისხიანი ძილი.
  5. მოერიდეთ უსარგებლო საკვებს. გამოტოვეთ უსარგებლო საკვები.
  6. დაამატეთ მეტი ცილა.
  7. აკონტროლეთ თქვენი სტრესის დონე.

შემდგომში შეიძლება ვიკითხოთ, შეუძლია თუ არა ალკოჰოლს ფეხმძიმედ გამოიყურებოდეს?

ამ მდგომარეობამ გამოიწვია ჯოს განვითარება გვერდითი მოვლენა, რომელსაც ეწოდება ასციტი - სითხის შეკავება ხდის მისი გამოიყურები ორსულად და ხდის ვენები ამობურცული აქვს მისი კუჭიდან.

შემიძლია დავლიო ალკოჰოლი და მაინც დავკარგო მუცლის ცხიმი?

ალკოჰოლი არ აკეთებს მსუქანი მათ აქვთ კალორია და ყველა ხელს უწყობს წელის ხაზს. მაგრამ ალკოჰოლი ნამდვილად არ მიეკუთვნება რომელიმე ამ კატეგორიას, მაგრამ ის არის ისევ ხელს უწყობს თქვენს კალორიების საერთო მიღებას. თუმცა, ალკოჰოლი გაირბინა თქვენი სისტემიდან მანამდე შეუძლია გახდე მსუქანი.

გირჩევთ: