Სარჩევი:

პასტა ცუდია GERD– ისთვის?
პასტა ცუდია GERD– ისთვის?

ვიდეო: პასტა ცუდია GERD– ისთვის?

ვიდეო: პასტა ცუდია GERD– ისთვის?
ვიდეო: Worst Foods to Eat with Acid Reflux (GERD, Gastroesophageal Reflux Disease) | How to Reduce Symptoms 2024, ივლისი
Anonim

Მაკარონი (დაიჭირეთ წითელი სოუსი)

პომიდორი და მძიმე სოუსები აკრძალულია ადამიანებისთვის GERD -რომელიც გამორიცხავს ბევრ კლასიკურ იტალიურ კერძს (სამწუხაროდ). მათთვის, ვისაც ლტოლვა აქვს მაკარონი , ნაციონალური გულძმარვა ალიანსი გვირჩევს წვრილ, ბულიონის მსგავს სოუსებს. და მთელი ხორბლის გამოყენება მაკარონი გაზრდის თქვენს ბოჭკოვან მიღებას.

შემდეგ, რომელი საკვებია მავნე მჟავა რეფლუქსისთვის?

ჩვეულებრივი გამომწვევი საკვები რეფლუქსის მქონე ადამიანებისთვის

  • უცხიმო საკვები. შემწვარმა და ცხიმიანმა საკვებმა შეიძლება გამოიწვიოს LES– ის მოდუნება, რაც საშუალებას მისცემს კუჭის მეტ მჟავას დაუბრუნდეს საყლაპავში.
  • პომიდორი და ციტრუსის ხილი. ხილი და ბოსტნეული მნიშვნელოვანია ჯანსაღ დიეტაში.
  • შოკოლადი.
  • ნიორი, ხახვი და ცხარე საკვები.
  • კოფეინი.
  • ზარაფხანა
  • სხვა ვარიანტები.

მეორეც, შემიძლია ვჭამო პიცა მჟავა რეფლუქსით? მაღალი მჟავა ამ საკვების შემცველობა საყოველთაოდ ცნობილია გამწვავების მიზნით GERD რა ეს ასევე მოიცავს პიცა , სამწუხაროდ, რომელიც შეუძლია იყოს ორმაგი დარტყმა დამნაშავეთა შემდეგი კატეგორიის გამო.

გარდა ამისა, კარტოფილი კარგია GERD– ისთვის?

მარცვლეული და კარტოფილი : კვლევამ დაადგინა, რომ მარცვლეულის მოხმარება და კარტოფილი უკავშირდება გასტროეზოფაგური რისკის 42% –ით შემცირებას რეფლუქს დაავადება (41).

კვერცხი ცუდია მჟავას რეფლუქსისთვის?

რძის პროდუქტების მსგავსად, ცხიმოვანი საკვები ანელებს საჭმლის მონელებას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გულძმარვა . კვერცხი - კერძოდ, ეს არის კვერცხი yolk, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს გულძმარვა რა ეს იმიტომ ხდება, რომ გული შეიცავს ბევრ ცხიმს. კვერცხი თეთრები იშვიათად არიან შეშფოთების მიზეზი.

გირჩევთ: