მაგნიუმის ზეთი კარგია ანთებისთვის?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

მაგნიუმი მოქმედებს როგორც ანთების საწინააღმდეგო , რაც იმას ნიშნავს, რომ ეს ხელს შეუწყობს სახსრების შემცირებას ანთება შეშუპება და, შესაბამისად, ტკივილის დონე ანთება.

აქედან გამომდინარე, არის მაგნიუმი კარგი ანთების საწინააღმდეგო?

Მას აქვს ანტი - ანთებითი სარგებელი დაბალი მაგნიუმი მიღება დაკავშირებულია ქრონიკულთან ანთება , რომელიც დაბერების, სიმსუქნისა და ქრონიკული დაავადებების ერთ -ერთი მამოძრავებელია (29, 30, 31). ერთ კვლევაში, ყველაზე დაბალი სისხლის მქონე ბავშვები მაგნიუმი აღმოჩნდა, რომ დონეებს აქვთ ყველაზე მაღალი დონე ანთებითი მარკერი CRP.

გარდა ამისა, რომელი მაგნიუმია საუკეთესო ანთების საწინააღმდეგოდ? მაგნიუმის გლიცინატი გლიცინი ხშირად გამოიყენება როგორც დამოუკიდებელი დიეტური დანამატი ძილის გასაუმჯობესებლად და სხვადასხვა ანთებითი მდგომარეობების სამკურნალოდ, მათ შორის გულის დაავადებებსა და დიაბეტში (23). მაგნიუმის გლიცინატი ადვილად შეიწოვება და შეიძლება ჰქონდეს დამამშვიდებელი თვისებები.

ასევე იცოდეთ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ მაგნიუმის ზეთი ძალიან ბევრი?

შეიძლება ძნელი იყოს დოზირების ზუსტად განსაზღვრა ადგილობრივი გამოყენებისას მაგნიუმის ზეთი რა ასეც რომ იყოს, მნიშვნელოვანია არ გადააჭარბოთ მას. გადაყლაპვა ძალიან ბევრი მაგნიუმი შეიძლება გამოიწვიოს დიარეა, კრუნჩხვები და გულისრევა. უკიდურესი მიღების შემთხვევაში შეიძლება მოხდეს არარეგულარული გულისცემა და გულის გაჩერება.

მაგნიუმის ზეთი კარგია სახსრების ტკივილისთვის?

✅ეფექტური ტკივილი განთავისუფლება: სუფთა მაგნიუმის ზეთი ჩვენს ართრიტის ტკივილი შემსუბუქებელი მართავს სახსრების ტკივილი მისი ანთების საწინააღმდეგო ფუნქციით, კალციუმის შეწოვის გაუმჯობესებით და ჟანგვითი სტრესის შემცირებით.