რას მიუთითებს პულსი?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

შენი პულსი არის შენი გული განაკვეთი , ან რიცხვი - ის ჯერ შენი გული სცემს ერთ წუთში. პულსის მაჩვენებლები განსხვავდება ადამიანიდან ადამიანზე. შენი პულსი უფრო დაბალია როცა შენ არიან დასვენების დროს და ვარჯიშის დროს იზრდება (ჟანგბადით მდიდარი სისხლი სჭირდება სხეულს ვარჯიშის დროს).

ანალოგიურად, მას ეკითხებიან, რა არის კარგი გულისცემა ჩემი ასაკისთვის?

ის ნორმალური დასვენება პულსი მოზრდილთათვის ასაკი 10 წლის განმავლობაში, ხანდაზმული ადამიანების ჩათვლით, არის 60 -დან 100 -მდე სცემს წუთში (წთ / წთ) მაღალკვალიფიციურ სპორტსმენებს შეუძლიათ დაისვენონ პულსი ქვემოთ 60 დარტყმა წუთში, ზოგჯერ აღწევს 40 წუთში. ის დასვენება პულსი შეიძლება განსხვავდებოდეს ამ ნორმალურ დიაპაზონში.

ასევე იცოდეთ, რა არის საშიში გულისცემა? ტაქიკარდია ეხება სწრაფ დასვენებას პულსი , ჩვეულებრივ 100 -ზე მეტი სცემს წუთში ტაქიკარდია შეიძლება იყოს საშიში დამოკიდებულია მის გამომწვევ მიზეზზე და იმაზე, თუ რამდენად რთულია გული უნდა იმუშაოს. თუმცა, ტაქიკარდია მნიშვნელოვნად ზრდის ინსულტის, გულის უეცარი გაჩერების და სიკვდილის რისკს.

შემდგომში ჩნდება კითხვა, რას გეუბნებათ თქვენი პულსი?

შენი პულსი როგორც დასვენების დროს, ასევე ვარჯიშის დროს, შეუძლია გამოაშკარავება შენი რისკი გული თავდასხმა და შენი აერობული ტევადობა. თუმცა, უჩვეულოდ მაღალი დასვენება პულსი ან დაბალი მაქსიმალური პულსი შეიძლება მიუთითებდეს რისკის გაზრდაზე გული თავდასხმა და სიკვდილი. ერთი მარტივი რამ ქალებო შეუძლია გააკეთოს არის მათი დასვენების შემოწმება პულსი.

რა იწვევს პულსის მაღალ სიხშირეს?

ხშირი გრძელვადიანი მიზეზები მაღალი გულისცემის მოიცავს:

• ვარჯიშის ნაკლებობა.
• ცუდი დიეტა.
• თამბაქოს ნაწარმის მოწევა.
• ალკოჰოლის გადაჭარბებული მოხმარება.
• ჰიპერტენზია, ან მაღალი წნევა.
• რეკრეაციული პრეპარატების გრძელვადიანი გამოყენება ან დანიშნულებისამებრ მედიკამენტების ბოროტად გამოყენება.