Სარჩევი:
ვიდეო: როგორ ხდება სასის სასხლეტის განლაგება?
2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46
Ტრანსკრიფცია
- დაწექით ზურგზე, მუცელი ზემოთ.
- აწიეთ მუხლები 90 გრადუსამდე.
- იზომეტრიულად დაარტყი ხელი მუხლის უკან, და უკან დაიხიე ბარძაყის თავზე.
- გააჩერეთ იზომეტრიული შეკუმშვა 15 წამის განმავლობაში.
- ფეხები მიწაზე დააბრუნეთ.
უფრო მეტიც, შეგიძლია შენი სასის მოხსნა?
ეს პოპი კარგი ნიშანია: Მას შეუძლია სიგნალი გადატვირთვის შესახებ შენი სასის და ხშირად ხდება შემცირება შენი სიმპტომები დაუყოვნებლივ მას შემდეგ. თუმცა, შენ სულაც არ სჭირდება პოპი სთვის სასის წარმატებით გადატვირთული იყო და შვება იგრძნო.
ასევე იცოდე, როგორ გავათავისუფლო საკრალური ნაწილი? დაწექით ზურგზე ორივე მუხლი ოდნავ მოხრილი, შემდეგ კი ნაზად გადაიტანეთ ორივე მუხლი ერთ მხარეს, რათა ტორსი გადაუხვიოთ, ხოლო ორივე მხარი გაათანაბროთ მიწაზე. გააჩერეთ ეს მონაკვეთი 5 -დან 10 წამამდე, შემდეგ გაიმეორეთ მეორე მხარეს. ეს გაჭიმვა ეხმარება შესუსტება კუნთები ქვედა უკან, თეძოებსა და მუცლის არეში.
ასევე იცოდე, რა ხდება, როდესაც შენი სასის ადგილი არ არის?
თუკი შენი სასის არასწორია, მის გარშემო კუნთების გაძლიერება მენჯის ცუდი პოზიციონირებით მხოლოდ გაძლიერდება ის დისფუნქცია რომელსაც ქონდა სასის რაც არასტაბილურია შეიძლება გამოიწვიოს ა ბევრი ტკივილი და დისკომფორტი არა მხოლოდ ის მენჯის მაგრამ ქვემოთ ის ფეხები, შევიდა ის თეძოები, მუხლები, ტერფები და კიდევ იწვევს ფეხის ტკივილს და პრობლემებს.
რა ამძიმებს SI სახსრების ტკივილს?
აქტივობები, რომლებიც განმეორებით სტრესს აყენებს ერთობლივი , როგორიცაა საკონტაქტო სპორტი, რეგულარული მძიმე აწევა ან შრომისმოყვარე სამუშაოები. თუ მენჯის და/ან წელის კუნთები უპირობოა, ხანგრძლივი ჯდომის ან დგომის სტრესმაც შეიძლება შეუწყოს ხელი SI ერთობლივი ტკივილი.
გირჩევთ:
არის სასის არარეგულარული ძვალი?
ხერხემალი არის ადგილი ადამიანის სხეულში, სადაც გვხვდება ყველაზე არარეგულარული ძვლები. არარეგულარული ძვლებია: ხერხემლები, სასის ძვალი, მუცლის ღრუ, დროებითი, სფენოიდული, ეთმოიდული, ზიგომატური, ყბის ზედა, ქვედა ყბის, პალატინის, ქვედა ცხვირის კონკა და ჰიოიდი
როგორია სასის სასხლეტის ტიპები?
სახის ნაპრალის სახეები არასრული ნაპრალის სასის. ნაპრალი პირის უკანა ნაწილში რბილ სასის. პლეტის სრული ნაპრალი. ნაპრალი, რომელიც გავლენას ახდენს პალატის მყარ და რბილ ნაწილებზე. ლორწოვანი გარსის სასის. ნაპრალი, რომელიც მოიცავს მყარ და/ან რბილ სასის, დაფარულია ლორწოვანი გარსით, რომელიც ფარავს პირის ღრუს სახურავს
როგორია Staphylococcus epidermidis-ის ფორმა და განლაგება?
S. epidermidis არის ძალიან გამძლე მიკროორგანიზმი, რომელიც შედგება არამოტილური, გრამდადებითი კოკებისგან, განლაგებულია ყურძნის მსგავსი მტევნებში. ის აყალიბებს თეთრ, ამაღლებულ, შეკრულ კოლონიებს დაახლოებით 1-2 მმ დიამეტრის ღამის ინკუბაციის შემდეგ და არ არის ჰემოლიზური სისხლის აგარს
როგორ ხდება ქვემო ლორწოვანი გარსის სასის დიაგნოზირება?
ხშირ შემთხვევაში, ლორწოვანი გარსის დანახვა შესაძლებელია პირში ჩახედვით. Uvula შეიძლება იყოს პატარა, კვადრატული ან ორმხრივი (გაყოფილი შუაზე). რბილი სასის შეიძლება იყოს თხელი ან მოლურჯო ფერის. სხვა შემთხვევებში, კანქვეშა ნაპრალის დანახვა შესაძლებელია მხოლოდ მცირე კამერის ("ჩარჩო") ცხვირის მეშვეობით შეყვანის გზით
როგორია Staphylococcus aureus-ის მორფოლოგია და განლაგება?
S. aureus არის ფაკულტატურად ანაერობული, გრამდადებითი კოკი, რომელიც ყურძნის მსგავსი მტევნის სახით ჩნდება მიკროსკოპის საშუალებით და აქვს მრგვალი, ჩვეულებრივ მოყვითალო კოლონიები, ხშირად ჰემოლიზით, როდესაც იზრდება სისხლის აგარის ფირფიტებზე