Სარჩევი:

რა ეხმარება ცუდ გაზს?
რა ეხმარება ცუდ გაზს?

ვიდეო: რა ეხმარება ცუდ გაზს?

ვიდეო: რა ეხმარება ცუდ გაზს?
ვიდეო: Что делать, если мне не хватает внимания и не хватает общения: Как пережить карантин 2024, ივნისი
Anonim

8 რჩევა გაზისა და თანმხლები სიმპტომებისგან თავის დასაღწევად

  • პიტნა. კვლევებმა აჩვენა, რომ პიტნის ჩაის ან დანამატებს შეუძლიათ შეამცირონ გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომის სიმპტომები, მათ შორის გაზი .
  • გვირილის ჩაი.
  • სიმეთიკონი.
  • გააქტიურებული ნახშირი.
  • ვაშლის ძმარი.
  • Ფიზიკური აქტივობა.
  • ლაქტაზას დანამატები.
  • მიხაკი.

ამას გარდა, როგორ ათავისუფლებთ გაზს სწრაფად?

ოცი ეფექტური მეთოდი ჩამოთვლილია ქვემოთ

  1. გაუშვით. გაზების შეკავებამ შეიძლება გამოიწვიოს შეშუპება, დისკომფორტი და ტკივილი.
  2. სკამზე გასვლა. ნაწლავის მოძრაობას შეუძლია გაზის მოხსნა.
  3. ნელა ჭამე.
  4. მოერიდეთ საღეჭი რეზინას.
  5. უთხარი არა ჩალას.
  6. შეწყვიტე მოწევა.
  7. შეარჩიეთ გაზიანი სასმელები.
  8. გამორიცხეთ პრობლემური საკვები.

ანალოგიურად, რა იწვევს გაზის უსიამოვნო სუნს? ტიპიური პირობები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სუნიანი მეტეორიზმი მოიცავს ლაქტოზას და გლუტენის შეუწყნარებლობას. ორივე ამ პირობებში, სხეულის უუნარობა ლაქტოზას ან წებოვანს დაშლის იწვევს გაზის სუნი აშენება და საბოლოოდ გათავისუფლება. სხვა ადამიანებს შეიძლება ჰქონდეთ საკვების შეუწყნარებლობა ისეთი დაავადების გამო, როგორიცაა ცელიაკია.

აი, რაზე მეტყველებს გადაჭარბებული გაზები?

ჭარბი გაზი არის ხშირად ა სიმპტომია ნაწლავის ქრონიკული დაავადებები, როგორიცაა დივერტიკულიტი, წყლულოვანი კოლიტი ან კრონის დაავადება. წვრილი ნაწლავის ბაქტერიული ზრდა. წვრილი ნაწლავის ბაქტერიების მომატება ან ცვლილება შეიძლება გამოიწვიოს ჭარბი გაზი , დიარეა და წონის დაკლება.

როგორ შემიძლია შევამცირო გაზის პრობლემა?

ცხოვრების წესის შეცვლა შეიძლება დაგეხმაროთ გაზების და გაზების ჭარბი ტკივილის შემცირებაში ან მოხსნაში

  1. სცადეთ უფრო მცირე ნაწილი.
  2. ჭამე ნელა, კარგად დაღეჭე საჭმელი და არ დალიო.
  3. მოერიდეთ საღეჭი რეზინის დაღეჭვას, მყარ კანფეტს წოვას და ჩალის დალევას.
  4. შეამოწმეთ თქვენი პროთეზი.
  5. ნუ ეწევი.
  6. ვარჯიში.

გირჩევთ: