Სარჩევი:

ხართ დამწვრობის საფრთხის წინაშე?
ხართ დამწვრობის საფრთხის წინაშე?

ვიდეო: ხართ დამწვრობის საფრთხის წინაშე?

ვიდეო: ხართ დამწვრობის საფრთხის წინაშე?
ვიდეო: პირველადი დახმარება დამწვრობის დროს – გუგა ქაშიბაძე 2024, ივლისი
Anonim

იხილეთ ჩვენი სტატია თავიდან აცილების შესახებ Გადაღლა თუ შენ იფიქრე შენ შეიძლება იყოს რისკი მისგან

ქულის ინტერპრეტაცია.

ქულა კომენტარი
50-59 შენ მძიმე მდგომარეობაში არიან გადაწვის რისკი - სასწრაფოდ გააკეთე რამე ამის შესახებ.
60-75 შენ არიან ძალიან მძიმედ გადაწვის რისკი - სასწრაფოდ გააკეთე რამე ამის შესახებ

რა არის დამწვრობის 5 ეტაპი?

როგორც ნებისმიერი დაავადება, დამწვრობის სიმპტომები იცვლება ადამიანიდან ადამიანზე, თუმცა ეს ხუთი ეტაპი ჩვეულებრივ აღინიშნება:

  • თაფლობის თვის ფაზა. როდესაც ჩვენ ვიღებთ ახალ დავალებას, ჩვენ ხშირად ვიწყებთ სამუშაოზე მაღალი კმაყოფილების, ერთგულების, ენერგიისა და შემოქმედების გამოცდილებით.
  • სტრესის დაწყება.
  • ქრონიკული სტრესი.
  • Გადაღლა.
  • ჩვეული გადაწვა.

გარდა ზემოთ, რა არის დამწვარი ადამიანი? სამედიცინო განმარტება გადაღლა 1 ა: ფიზიკური ან ემოციური ძალების ამოწურვა, ჩვეულებრივ, ხანგრძლივი სტრესის ან იმედგაცრუების შედეგად. ბ: ა პირი დაზარალებული გადაღლა რა 2: ა პირი აჩვენებს ნარკოტიკების მოხმარების ეფექტებს.

შესაბამისად, რა არის დამწვრობის სიმპტომები?

დამწვრობის ყველაზე გავრცელებული სიმპტომები:

  • ამოწურვა.
  • ენერგიის ნაკლებობა.
  • მუდმივი დაღლილობა.
  • ძილის დარღვევები.
  • შემცირებული შესრულება.
  • კონცენტრაციისა და მეხსიერების პრობლემები.
  • გადაწყვეტილებების მიღების უუნარობა.
  • შემცირდა ინიციატივა და წარმოსახვა.

რეალურია Burnout?

Გადაღლა ითვლება, რომ ეს არის ჯანმრთელობის ჯანმრთელობის პრობლემა, რომელიც მოიცავს მრავალ სიმპტომს, რომელიც დაკავშირებულია ქრონიკულ სტრესთან. მიუხედავად იმისა, რომ ცნობილია, რომ ასეთი სინდრომი გავლენას ახდენს ადამიანის ჯანმრთელობაზე (როგორც ეს შეიძლება მოხდეს სტრესის ყველა ფორმით), გადაღლა თავისთავად არ არის კლასიფიცირებული როგორც სამედიცინო მდგომარეობა.

გირჩევთ: