Სარჩევი:
ვიდეო: როგორ შევწყვიტო გადაწყვეტილებების მიღება ემოციებზე დაყრდნობით?
2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46
Ბალანსი ემოცია და ლოგიკა
დან გააკეთოს დაბალანსებული არჩევანი, აღიარეთ თქვენი ემოციები რა მიაქციეთ ყურადღება იმას, რასაც გრძნობთ და აღიარეთ როგორ ემოციები შეიძლება დამახინჯდეს თქვენი აზროვნება და გავლენა მოახდინოს თქვენს ქცევაზე. აამაღლეთ თქვენი ლოგიკა და შეამცირეთ თქვენი ემოციური რეაქტიულობა ნებისმიერი მკაცრის დადებითი და უარყოფითი მხარეების ჩამოთვლით გადაწყვეტილება.
ამ გზით, როგორ შევწყვიტო ემოციური გადაწყვეტილებების მიღება?
6 გზა გააკონტროლოთ თქვენი ემოციები და მიიღოთ უკეთესი გადაწყვეტილებები
- გადაწყვეტილების მიღების მეცნიერება. ცნობილი ფსიქოლოგი დანიელ კანემანი განმარტავს, რომ ტვინში არის ორი სისტემა, რომლებიც თანამშრომლობენ, როდესაც ჩვენ გვსურს არჩევანის გაკეთება.
- შეაჩერე და შეაფასე სიტუაცია.
- ყოველთვის ნუ დაეყრდნობით თქვენს ნაწლავებს.
- ჩაწერეთ წერილობით.
- შეავიწროვეთ თქვენი პარამეტრები.
- ჰკითხეთ უმრავლესობას.
- მოერიდეთ გადაწვას.
ასევე, რას ნიშნავს ემოციური გადაწყვეტილება? ემოციური გადაწყვეტილება -მზადება გადაწყვეტილება -შექმნა არის შემეცნებითი პროცესი, სადაც შედეგი არის არჩევანი ალტერნატივებს შორის. ჩვენ ხშირად გვაქვს განსხვავებული პრეფერენციები ჩვენი სასურველი მიდგომის მიმართ, რომელიც განსხვავდება აზროვნებასა და განცდას შორის.
ამის გათვალისწინებით, რა გავლენას მოახდენს ემოციები გადაწყვეტილების მიღებაზე?
ემოციებს შეუძლიათ იმოქმედონ არა მხოლოდ ბუნება გადაწყვეტილება , მაგრამ სიჩქარე, რომლითაც თქვენ მას აკეთებთ. რისხვა შეუძლია ტყვიის რათა მოუთმენლობა და გამონაყარი გადაწყვეტილება - მიღებისას რა მიუხედავად იმისა, რომ თუ გეშინია, შენი გადაწყვეტილებები შეიძლება გაურკვევლობამ და სიფრთხილემ მოიცვა და შეიძლება დრო დაგჭირდეს რათა აირჩიე
რატომ შეიძლება გრძნობები იყოს დაბრკოლებები სწორი გადაწყვეტილებების მიღებაში?
ინტენსიური ემოციებს შეუძლიათ გამოიწვიოს გამონაყარი გადაწყვეტილებები თუ ფრთხილად არ ხარ გაბრაზებამ და უხერხულობამ შეიძლება განსაკუთრებით დაუცველი გახადოთ მაღალი რისკის, დაბალი ანაზღაურების არჩევანის წინაშე. მკვლევარები ეჭვობენ, რომ ეს უხერხულია ემოციები თვითრეგულირების უნარის დაქვეითება.
გირჩევთ:
როდის უნდა შევწყვიტო რკინის პრეპარატების მიღება?
რკინადეფიციტური ანემიის გამოსწორების შემდეგ რკინის შევსება უნდა გაგრძელდეს 3 თვის განმავლობაში რკინის მარაგის შესავსებად; თქვენი მდგომარეობიდან გამომდინარე, ექიმს შეიძლება დაგჭირდეთ თქვენი ჰემოგლობინისა და სისხლის წითელი უჯრედების დონის მონიტორინგი დამატებით 3 -დან 6 თვემდე
შემიძლია შევწყვიტო მეთილპრედნიზოლონის მიღება 1 დღის შემდეგ?
არ შეწყვიტოთ მეთილპრედნიზოლონის მიღება ექიმთან საუბრის გარეშე. თუ თქვენ იღებთ დიდ დოზებს დიდი ხნის განმავლობაში, თქვენი ექიმი, სავარაუდოდ, თანდათან შეამცირებს თქვენს დოზას, რათა თქვენი სხეული შეეგუოს წამლის სრულ შეწყვეტას
რა არის სისხლის ჯგუფის ABO სისხლის ჯგუფები ქიზლეტზე დაყრდნობით?
ტერმინები ამ კომპლექტში (17) ABO სისხლის ტიპები. ტიპები A, B, AB და O. ტიპებია. ერითროციტების ზედაპირზე ორი აგლუტინოგენის/ანტიგენის (A და B) არსებობის ან არარსებობის საფუძველზე. პლაზმა შეიცავს. ანტისხეულები, რომლებიც სპეციალურად აკავშირებენ ანტიგენებს. ანტისხეულები. ანტისხეულები. ამის მაგალითია ABO სისტემა. ტიპი A. ტიპი B
შემიძლია უეცრად შევწყვიტო პანტოპრაზოლის მიღება?
ჩვეულებრივ, შეგიძლიათ შეწყვიტოთ პანტოპრაზოლის მიღება ჯერ დოზის შემცირების გარეშე. თუ თქვენ იღებდით პანტოპრაზოლს დროულად ესაუბრეთ ექიმს სანამ არ შეწყვეტთ მის მიღებას. მოულოდნელად გაჩერებამ შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი კუჭის წარმოება ბევრი მჟავა და დააბრუნოს თქვენი სიმპტომები
რა არის სარკისებრი ნეირონები როგორ მოქმედებენ ისინი ემოციებზე?
რა არის სარკისებრი ნეირონები? სარკის ნეირონები არის „ჭკვიანი უჯრედები“ჩვენს ტვინში, რომლებიც საშუალებას გვაძლევს გავიგოთ სხვისი ქმედებები, განზრახვები და გრძნობები. როგორც ირკვევა, ჩვენი სარკისებრი ნეირონები იწვის ემოციის განცდისას და ანალოგიურად, როდესაც ვხედავთ, რომ სხვები განიცდიან ემოციებს, როგორიცაა ბედნიერება, შიში, რისხვა ან მწუხარება