Სარჩევი:

სად არის შენი ბრაჩიალი?
სად არის შენი ბრაჩიალი?

ვიდეო: სად არის შენი ბრაჩიალი?

ვიდეო: სად არის შენი ბრაჩიალი?
ვიდეო: ვახტანგ კახიძე -"სიყვარულს დავარქვი მე შენი სახელი"/ Vakhtang Kakhidze "Love Has Your Name" 2024, ივნისი
Anonim

Brachialis კუნთი მდებარეობს ზედა მკლავში. ის დევს ქვევით ბიცეფსის კუნთი რა ის მოქმედებს როგორც სტრუქტურული ხიდი მუცლის ძვალზე, რომელიც არის მკლავის ძვალი და ულნას შორის, რომელიც წინამხრის ერთ -ერთი ძვალია.

ანალოგიურად, თქვენ შეიძლება გკითხოთ, როგორ ატარებთ ტესტს ბრაქიალისთვის?

სიძლიერის შესაფასებლად brachialis მოათავსეთ იდაყვი მოხრის 90 გრადუსზე წინამხრით სრულად გამოკვეთილი. შემდეგ პაციენტმა უნდა აღუდგეს დისტალურ წინამხარზე მოთავსებულ ქვედა ძალას.

ანალოგიურად, შეგიძლია შენი ბრახიალის მოწყვეტა? ტრავმა brachialis კუნთი არის ა იშვიათი შემთხვევა და არ არის კარგად დოკუმენტირებული [1, 2]. ტრავმა brachialis tendon ასევე ძალიან იშვიათია და ჩვენი ცოდნით, არ არის მოხსენებული. მეორეს მხრივ, ორმხრივი ბრაქის მყესის დაზიანებები უფრო ხშირია.

ასევე, რა სავარჯიშო მუშაობს Brachialis?

არსებობს მთელი რიგი სხვადასხვა სავარჯიშოები, რომელთა საშუალებითაც შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბრაქიალიზმი:

  • ჩაქუჩი ჯვრის სხეულზე (საუკეთესო)
  • ჩაქუჩის რეგულარული დახვევა (დახურვა მეორე)
  • უკანა მოჭიდების შტანგა ან EZ ბარი დახვევა (ძალიან კარგი)
  • ჩაქუჩი თოკით დაბალ ტალღაზე (იშვიათად გამოიყენეთ)

რატომ მტკივა ჩემი ბრაჩიალი?

ის ყველაზე გავრცელებული მიზეზი brachioradialis ტკივილი არის გადაჭარბებული დატვირთვა. თუ გადატვირთავთ თქვენს brachioradialis კუნთების გახანგრძლივება, ის გახდება ნაზი და, საბოლოოდ, მტკივნეული. ბრაქიორადიალი ტკივილი ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს ფიზიკური კონტაქტის დაზიანებით, როგორიცაა დაცემა ან დარტყმა მყარი საგნიდან.

გირჩევთ: