რა განსხვავებაა ცხენის კუდსა და სილიციუმს შორის?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

სინამდვილეში, ბამბუკი შეიცავს ათჯერ მეტ რაოდენობას სილიციუმი ვიდრე საყოველთაოდ ცნობილი ცხენის კუდი მწვანილი ან ჭინჭარი. კვლევა განმარტავს, პირველი სილიციუმი ხელმისაწვდომი იყო ბალახისგან ცხენის კუდი , რომელიც გვთავაზობს დაბალ პროცენტს სილიციუმი 5-8%, ხოლო ბამბუკი სილიციუმი უზრუნველყოფს განსაცვიფრებელ ძალას 70% სილიციუმი.

ამის გათვალისწინებით, რისთვის გამოიყენება სილიციუმის ცხენის კუდი?

ცხენის კუდი არის გამოიყენება "სითხის შეკავება" (შეშუპება), თირკმელებში და შარდის ბუშტში ქვები, საშარდე გზების ინფექციები, შარდვის კონტროლის უუნარობა (შეუკავებლობა) და თირკმელებისა და ბუშტის ზოგადი დარღვევები.

რა არის სილიციუმის საუკეთესო წყარო? Კარგი საკვები სილიციუმის წყაროები მოიცავს მთლიანი მარცვლეულის პურს და მაკარონს, შვრიის ფაფას, ყავისფერ ბრინჯს, შვრიის და ხორბლის ქატო მარცვლეულებს, ბანანს, მანგოს, მწვანე ლობიოს, ისპანახს და დაიჯერეთ თუ არა, ლუდი.

გარდა ამისა, არის სილიციუმი დანამატებში ცუდი?

ჯერ არ არსებობს მტკიცებულება, რომ ეს იყოს საშიში როგორც საკვები დანამატი, მაგრამ მეტი კვლევაა საჭირო რა როლს ასრულებს ის ორგანიზმში. ქრონიკული ინჰალაცია სილიციუმი მტვერმა შეიძლება გამოიწვიოს ფილტვის დაავადება. კალციუმის სილიკატი და სილიციუმი დიოქსიდი/სილიციუმის მჟავის გელი, რომელიც დაემატა საკვებს კვების მიზნებისთვის დანამატები.

სილიციუმი კარგია თმის ზრდისთვის?

არ გამორიცხოთ ჯანსაღი ცხიმები: თქვენს დიეტაში ჯანსაღი ცხიმების დამატება ძალზე მნიშვნელოვანია თმის ზრდა . სილიციუმი : სილიციუმი არის ერთ -ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი საკვები ნივთიერება თმა და კანი. სილიციუმი ეხმარება თმა შეინარჩუნოს ელასტიურობა და ასევე აღადგინოს დაზიანებული თმა და ფოლიკულები.