თხილი იწვევს ცივ წყლულს?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

მარტივი ჰერპესის ვირუსი იწვევს ცივ წყლულებს , მოითხოვს არგინინს (ამინომჟავას), რომ გაიმეოროთ და აყვავდეთ თქვენს ორგანიზმში. საკვები არგინინს შეიცავს სელის თესლი, მზესუმზირის თესლი, სეზამის თესლი, შოკოლადი, ისპანახი, მარცვლეული, ნუში, არაქისი , თხილი და ნიგოზი.

შესაბამისად, რომელი საკვები ამწვავებს სიცივეს?

საკვები არგინინ-ლიზინის უმაღლესი თანაფარდობით (თავიდან აიცილეთ/შეზღუდეთ ეს)

• თხილი და თესლი (ნუში, ნიგოზი, სეზამის თესლი, თხილი)
• არაქისი და ქოქოსი.
• მარცვლეული (თეთრი ფქვილი, მთელი ხორბლის ფქვილი, შვრია და ა.
• პოპკორნი.
• შოკოლადი და კარობო.
• ჟელატინი
• ლუდი.
• ფორთოხლის წვენი.

გარდა ამისა, არის თუ არა თხილი ლიზინის მაღალი შემცველობით? ის ლიზინი : არგინინის თანაფარდობა თხილი საკმაოდ დაბალია თხილი, ფიჭვი თხილი და ნიგოზს აქვს ყველაზე დაბალი შეფარდება (0·19–0·20); პეკანი, ბრაზილია თხილი და ნუშის თანაფარდობაა 0·23–0·24 და უმაღლესი კოეფიციენტები გვხვდება ფისტასა და კეშიუში (<0,5) (Souci et al. 2000).

აქედან გამომდინარე, რა საკვებს უნდა მოერიდოთ გაციების დროს?

როდესაც თქვენ გაქვთ ღია ცივი წყლული, თქვენ უნდა გააკეთოთ ყველაფერი იმისათვის, რომ თავიდან აიცილოთ მისი გამწვავება, მინიმუმამდე დაიყვანოთ მჟავე საკვებისა და სასმელების მოხმარება, როგორიცაა:

• ხილი (მაგ: ანანასი, ფორთოხალი, გრეიფრუტი და სხვა ციტრუსები)
• Პომიდვრები.
• Ხილის წვენი.
• Ღვინო.
• სოდა.
• მარილიანი საჭმლის საჭმელი (მაგ.: მწნილები და ნამცხვრები)
• ძმარზე დაფუძნებული სალათის სოუსი.

რა დეფიციტი იწვევს ცივ წყლულს?

ლიზინი და გაციება . ცივი წყლულები , ან ცხელების ბუშტუკები, ვირუსული ინფექციის შედეგად. ეს მტკივნეული, სითხით სავსე ბუშტუკები ჩვეულებრივ ჩნდება ტუჩებზე ან მის მახლობლად მტევანი ან ლაქები.