ვიდეო: შეიძლება თუ არა ყავის დალევამ გამოიწვიოს სისხლის შედედება?
2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46
აღება კოფეინი მაღალი ინტენსივობის ვარჯიშის დროს შეუძლია გაზრდა კოაგულაცია ფაქტორი თქვენს სისხლი , რაც უფრო მეტად ქმნის მის ფორმირებას შედედება , ახალი კვლევის თანახმად ჟურნალში Medicine & Science in Sports & Exercise. ზღუდავს თქვენს კოფეინი რეკომენდებულია დღეში არაუმეტეს 400 მილიგრამის მიღება.
გარდა ამისა, ყავა ცუდია DVT– სთვის?
კუმულაციური მონაცემები ვარაუდობენ, რომ მოკრძალებული მიღება ყავა (ანუ 1-4 ჭიქა დღეში) შეიძლება ასოცირდებოდეს VTE– ს რისკთან 11% –ით მომატებულებთან შედარებით, ხოლო უფრო დიდი დოზით (ანუ ≧ 5 ყავა /დღე) შეიძლება დაკავშირებული იყოს 25%-ით შემცირებულ რისკთან.
ასევე იცოდე, როგორ ხსნი სისხლის შედედებას ბუნებრივად? ზოგიერთი საკვები და სხვა ნივთიერება, რომელიც შეიძლება მოქმედებდეს როგორც სისხლის ბუნებრივი გამათხელებელი და ხელს უწყობს შედედების რისკის შემცირებას, მოიცავს შემდეგ ჩამონათვალს:
- კურკუმა. გააზიარეთ Pinterest– ზე.
- ჯანჯაფილი. გააზიარეთ Pinterest-ზე.
- კაიენის წიწაკა. გააზიარეთ Pinterest-ზე.
- ვიტამინი E. გააზიარეთ Pinterest-ზე.
- ნიორი.
- კასიას დარიჩინი.
- გინგო ბილობა.
- ყურძნის თესლის ექსტრაქტი.
შესაბამისად, რა არის სისხლის შედედების მთავარი მიზეზი?
სისხლის შედედება ასევე შეიძლება ჩამოყალიბდეს, როდესაც თქვენი სისხლი არ მიედინება სწორად. თუ ის გავსებს თქვენს სისხლი სისხლძარღვები ან გული, თრომბოციტები უფრო მეტად ჯდება ერთმანეთთან. წინაგულების ფიბრილაცია და ღრმა ვენა თრომბოზი (DVT) არის ორი მდგომარეობა, სადაც ნელა მოძრაობს სისხლი შეუძლია გამოიწვიოს შედედება პრობლემები.
რომელი საკვები ხელს უშლის სისხლის შედედებას?
ნუ: მიირთვით არასწორი საკვები, ასე რომ თქვენ ფრთხილად უნდა იყოთ კომბოსტო, ისპანახი, ბრიუსელის კომბოსტო, ხახვი, საყელო ან მდოგვი მწვანეთა შენ ჭამ. მწვანე ჩაი, მოცვის წვენი და ალკოჰოლი ასევე გავლენას ახდენს სისხლის გამათხელებლებზე.
გირჩევთ:
შეიძლება ყავის დალევამ გამოიწვიოს შავი განავალი?
შავი და მოყვითალო ან "ყავის ნალექი": თუ შეამჩნიეთ, რომ თქვენი ნაწლავები ძალიან მუქია გარეგნულად, ან ყავის მარცვლოვანი სახე აქვს მათ, ეს ყველაზე ხშირად განპირობებულია კუჭ -ნაწლავის ზედა სისხლდენით (საყლაპავი, კუჭი, წვრილი ნაწლავი), როდესაც სისხლი და ნაღველი შერეულია შავი წარმოქმნისთვის
შეიძლება ალკოჰოლის დალევამ გამოიწვიოს კალიუმის დაბალი დონე?
ხანდახან, კალიუმის დაბალი შემცველობა გამოწვეულია იმით, რომ არ მიიღოთ საკმარისი კალიუმი თქვენს დიეტაში. კალიუმის დაკარგვის მიზეზებია: ალკოჰოლის მოხმარება (ჭარბი) თირკმლის ქრონიკული დაავადება
შეიძლება თუ არა რკინადეფიციტურმა ანემიამ გამოიწვიოს სისხლის შედედება?
მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ სისხლში რკინის დაბალი დონე სისხლის შედედების ძლიერი რისკფაქტორია. პაციენტებს, რომლებიც იღებდნენ რკინის დანამატებს, არ ჰქონდათ უფრო მაღალი რისკი, რაც ვარაუდობს, რომ რკინის დეფიციტის მკურნალობამ შეიძლება ხელი შეუშალოს სისხლის შედედებას. ითვლება, რომ რკინადეფიციტური ანემია მსოფლიოში სულ მცირე 1 მილიარდ ადამიანს აწუხებს
შეიძლება დალევამ გამოიწვიოს ანემია?
ალკოჰოლის გადაჭარბებულმა მოხმარებამ, მაშინაც კი, როდესაც ის არ არის ქრონიკული, შეიძლება გამოიწვიოს სისხლის წითელი უჯრედების წარმოების დეფექტები და გამოიწვიოს ანემია. ამერიკულ კულტურაში ალკოჰოლის დალევა ჩვეულებრივი მოვლენაა. მიუხედავად იმისა, რომ ალკოჰოლი და ანემია საერთოდ არ არის დაკავშირებული, ალკოჰოლის გადაჭარბებულმა მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს ანემია
შეიძლება ალკოჰოლის დალევამ გამოიწვიოს რკინის დეფიციტი?
სისხლის წითელი უჯრედების ჰემოგლობინის მოლეკულებში რკინის სათანადო შეწოვაში ჩარევის გარდა, ალკოჰოლის გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს რკინის დეფიციტი ან ორგანიზმში რკინის ზედმეტად მაღალი დონე. პირიქით, ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენებამ შეიძლება გაზარდოს რკინის დონე ორგანიზმში