ვიდეო: პერფექციონიზმი კარგი რამეა?
2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46
ექსპერტებმა დაადგინეს ორი ტიპი პერფექციონიზმი, კარგი კეთილი და ა ცუდი კეთილი. ისინი, ვინც მაქსიმალურად ცდილობენ და ელიან, რომ საკუთარი თავი და სხვები კარგად იქცევიან, მაგრამ ვინც წარუმატებლობას განიხილავს როგორც სწავლის შესაძლებლობებს და არა არასრულფასოვნების მაჩვენებლებს, არიან კარგი სახის პერფექციონისტები - მაღალი სტანდარტების მქონე მიღწევები.
ასევე უნდა იცოდეთ, პერფექციონიზმი კარგია თუ ორივე?
როდესაც ის არ არის შერწყმული დიდი უნარი, გამძლეობა ან სამუშაო ეთიკა, ამან შეიძლება გამოიწვიოს გაჭიანურება და სხვა თვითდამარცხებული ქცევები, მათ შორის კვების დარღვევები. მაგრამ ეს ხდის პერფექციონიზმი პიროვნების უმეტესობის მსგავსად: ძალიან ბევრი ან ძალიან ცოტა შეიძლება იყოს მავნე, მაგრამ მხოლოდ სწორი თანხა შეიძლება იყოს უზარმაზარი უპირატესობა.
ანალოგიურად, არის თუ არა პერფექციონიზმი ფსიქიკური დაავადება? პერფექციონიზმი არის რისკის ფაქტორი ობსესიური კომპულსიისთვის არეულობა , აკვიატებული კომპულსიური პიროვნება არეულობა , ჭამა დარღვევები სოციალური შფოთვა, სოციალური ფობია, სხეულის დისმორფია არეულობა , შრომისმოყვარეობა, თვითდაზიანება, ნივთიერებების ბოროტად გამოყენება და კლინიკური დეპრესია, ასევე ფიზიკური პრობლემები, როგორიცაა ქრონიკული სტრესი და გულის დაავადება.
ასე რომ, რატომ არის პერფექციონიზმი საშიში?
ეს იწვევს დეპრესიას, შფოთვას, საკუთარი თავის ზიზღს და სხვა საკითხებს. პერფექციონიზმი ასევე შეიძლება გამოიწვიოს გაჭიანურება. როდესაც თქვენ გჭირდებათ იყოთ სრულყოფილი და გეშინიათ, რომ თქვენ არ ხართ, თქვენ არ დაიწყებთ პროექტებს, რომელთა გეშინიათ, შესაძლოა არ გამოდგეს. პერფექციონიზმი ხშირად გადადის მშობლებიდან ბავშვებზე.
როგორ ფიქრობს პერფექციონისტი?
პერფექციონისტები ძალიან ეშინიათ სხვების მიერ განსჯის. მათ ხშირად უნდათ, რომ გარე სამყარომ შეხედოს მათ, არა მხოლოდ როგორც სრულყოფილს, არამედ სრულყოფილების გაადვილებას. მაშინაც კი, როდესაც თქვენი სამყარო კატასტროფის ზონაა, თქვენ დგახართ ფრონტს, რომ მიიყვანოთ სხვები იფიქრე ეს ყველაფერი უბრალოდ სრულყოფილია
გირჩევთ:
რა არის გამძლეობის კარგი მაგალითი?
გამძლეობის ერთ -ერთი მაგალითია ბევრი ამერიკელის პასუხი 2001 წლის 11 სექტემბრის ტერაქტების შემდეგ და პიროვნებების მცდელობა აღადგინონ თავიანთი ცხოვრება. გამძლეობის დემონსტრირება სულაც არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ არ გაგივლიათ სირთულე და გასაჭირი
არის თუ არა კარგი რძე რძის ალერგიაზე?
Ghee-Ghee ყველაზე ნაკლებად სავარაუდოა, რომ რძის პროდუქტმა გამოიწვიოს უსიამოვნო შეუწყნარებლობის სიმპტომები. ძალიან სუფთა ღორის (99 -99.5% სუფთა კარაქის ზეთი) შეიძლება დარჩეს კაზეინისა და ლაქტოზას კვალი, მაგრამ თუ ადამიანი არ არის უკიდურესად მგრძნობიარე, ის ჩვეულებრივ არ შექმნის პრობლემებს, თუნდაც სხვა რძის
რა არის კარგი ძაღლების კბილების და ღრძილებისათვის?
თქვენი ძაღლის კბილები იფრქვევა და ხორცისგან დამზადებული მრავალი ნატურალური სამკურნალო საშუალება შეიცავს ფერმენტებს, რომლებიც ხელს უწყობენ კბილების ჯანმრთელობას. ღეჭავს ძროხის ყურები, დაჩაგრული ჩხირები და ქათმის ზოლები შესანიშნავი საშუალებაა თქვენი ძაღლის ბედნიერებისა და ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად
რამდენ ხანს არის კარგი დისპერსიული დარტყმა კარგი?
”ჩვენ ვიცით, რომ [ძაღლების] დისპერსიისა და პარვოსთვის, მაგალითად, იმუნიტეტი გრძელდება მინიმუმ ხუთი წელი, ალბათ შვიდიდან ცხრა წლამდე, ზოგიერთისთვის კი მთელი სიცოცხლის განმავლობაში,” - ამბობს ვეტერინარი ჟან დოდსი, Hemopet– ის დამფუძნებელი, პირველი არაკომერციული სისხლის ბანკის ეროვნული პროგრამა ცხოველებისთვის, მდებარეობს სანტა მონიკაში, კალიფორნია
რამდენი ხანია კარგი შარდის სწრაფი გამოსწორება კარგი?
სწრაფ ფიქსაციის სინთეზურ შარდს შენახვის ვადა ორი წელი აქვს. Detox Deal გვირჩევს, რომ ის ინახებოდეს მზის პირდაპირი სხივებისგან შორს და ოთახის ტემპერატურაზე. ეს გამოწვეულია მზის პირდაპირი სხივების ზემოქმედებით ხსნარის pH დონეზე