მოქმედებს თუ არა ლუდი რკინის დონეზე?
მოქმედებს თუ არა ლუდი რკინის დონეზე?

ვიდეო: მოქმედებს თუ არა ლუდი რკინის დონეზე?

ვიდეო: მოქმედებს თუ არა ლუდი რკინის დონეზე?
ვიდეო: გურმანია - ფშავური ლუდი და დამბალი ხაჭო 2024, ივლისი
Anonim

ფონი: ალკოჰოლი აძლიერებს სხეულს რკინა მაღაზიები. ალკოჰოლი და რკინა შეიძლება გაზარდოს ჟანგვითი სტრესი და ალკოჰოლთან დაკავშირებული ღვიძლის დაავადების რისკი. შედეგები: შრატი რკინა და ფერიტინი თანდათან გაიზარდა ალკოჰოლის მიღების კლასებში. ეფექტები ლუდი მოხმარება უფრო დიდი იყო, ვიდრე ღვინის ან ალკოჰოლური სასმელების მოხმარება.

გარდა ამისა, ამცირებს თუ არა ლუდი რკინის დონეს?

ნებისმიერი რაოდენობის ალკოჰოლის მოხმარება ასოცირდება რისკის 40% -ით შემცირებასთან რკინის დეფიციტი ანემია. დასკვნები: დღეში 2-მდე ალკოჰოლური სასმელის მოხმარება, როგორც ჩანს, დაკავშირებულია დაავადების შემცირებულ რისკთან. რკინის დეფიციტი და რკინის დეფიციტი ანემია რისკის თანმდევი ზრდის გარეშე რკინა გადატვირთვა

ასევე, შეგიძლიათ დალიოთ ლუდი რკინის აბების მიღების დროს? შენ შეიძლება დასჭირდეს მიიღოს შენი რკინის დანამატი რამდენიმე საათით ადრე ან შემდეგ სხვა მედიკამენტები. ესაუბრეთ თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერს ან ფარმაცევტს ამის შესახებ. Კეთება არა სასმელი დიდი რაოდენობით ალკოჰოლი მიღებისას ამ წამალს. რკინის დანამატები ხელმისაწვდომია სხვადასხვა ფორმით, როგორიცაა ტაბლეტები კაფსულები და სითხეები.

გარდა ზემოაღნიშნულისა, შეიძლება ლუდმა გამოიწვიოს რკინის მაღალი დონე?

ალკოჰოლი მიღება ზრდის თქვენს სხეულს მისი დონე -ის რკინა საცავი. ქრონიკული, გადაჭარბებული ალკოჰოლი მოხმარება ხშირად იწვევს არანორმალურ დაგროვებას რკინა ღვიძლში. თავის მხრივ, ყოფნა რკინა დაგროვება ღვიძლის ქსოვილში შეუძლია ხელს უწყობს ღვიძლის ალკოჰოლური დაავადების (ALD) დაწყებას.

რა აფერხებს რკინის შეწოვას?

კალციუმი გვხვდება ისეთ საკვებში, როგორიცაა რძე, იოგურტი, ყველი, სარდინი, დაკონსერვებული ორაგული, ტოფუ, ბროკოლი, ნუში, ლეღვი, შამფურის მწვანილი და რუბარბი და ერთადერთი ცნობილი ნივთიერებაა აფერხებს შეწოვას როგორც არაჰემის, ისე ჰემის რკინა.

გირჩევთ: