Სარჩევი:

რა არის კუჭის პრობლემა კუჭში?
რა არის კუჭის პრობლემა კუჭში?

ვიდეო: რა არის კუჭის პრობლემა კუჭში?

ვიდეო: რა არის კუჭის პრობლემა კუჭში?
ვიდეო: ძველი მამაპაპური, ხალხური მეთოდი კუჭის სამკურნალოდ 2024, ივნისი
Anonim

ნაწლავებში ჩაფლული გაზი შეიძლება წარმოუდგენლად არასასიამოვნო იყოს. ამან შეიძლება გამოიწვიოს მკვეთრი ტკივილი, კრუნჩხვები, შეშუპება, შებოჭილობა და შებერილობაც კი. ადამიანების უმეტესობა გაზს გამოყოფს 13-დან 21-ჯერ დღეში. როდესაც გაზი დაბლოკილია გამოსვლაში, დიარეა ან ყაბზობა შეიძლება იყოს პასუხისმგებელი.

ანალოგიურად, როგორ შემიძლია კუჭში გაზების შემცირება?

გაზის პრევენცია

  1. დაჯექით ყოველი ჭამის დროს და ჭამეთ ნელა.
  2. ეცადეთ არ ჭამოთ და ისაუბროთ ზედმეტი ჰაერი.
  3. შეწყვიტე საღეჭი რეზინა.
  4. მოერიდეთ სოდასა და სხვა გაზიან სასმელებს.
  5. მოერიდეთ მოწევას.
  6. იპოვეთ ვარჯიში თქვენს რუტინაში ჩართვის გზები, როგორიცაა ჭამის შემდეგ გასეირნება.
  7. გამორიცხეთ საკვები, რომელიც ცნობილია, რომ იწვევს გაზს.

გარდა ამისა, რა იწვევს გაზს კუჭში? Მიზეზები რა ჭარბი ზედა ნაწლავის გაზი შეიძლება ჰაერის ჩვეულებრივზე მეტ გადაყლაპვას, ზედმეტ ჭამას, მოწევას ან საღეჭი რეზინის მიღებას. ჭარბი ქვედა ნაწლავის გაზი შეიძლება გამოწვეული იყოს გარკვეული საკვების ჭარბი ჭამით, გარკვეული საკვების სრულად მონელების უუნარობით ან მსხვილ ნაწლავში ნორმალურად ნაპოვნი ბაქტერიების დარღვევით.

გარდა ამისა, რა არის კუჭის პრობლემები?

კუჭის პრობლემები ჩვეულებრივ, უფრო ხშირია დიაბეტით დაავადებულები, რომლებსაც აქვთ ეს მდგომარეობა დიდი ხნის განმავლობაში და ძირითადად გამოწვეულია ნეიროპათიით, რომელიც გავლენას ახდენს საჭმლის მომნელებელი სისტემის გარკვეულ ნერვებზე. ყველაზე მნიშვნელოვანია ვაგუსური ნერვი, რომელიც აკონტროლებს კუჭის ბევრ ფუნქციას.

რომელი საკვები იწვევს გაზს?

საკვები, რომელიც ყველაზე ხშირად დაკავშირებულია ნაწლავის გაზებთან, მოიცავს:

  • ლობიო და ოსპი.
  • ასპარაგუსი, ბროკოლი, ბრიუსელის კომბოსტო, კომბოსტო და სხვა ბოსტნეული.
  • ფრუქტოზა, ბუნებრივი შაქარი, რომელიც გვხვდება არტიშოკში, ხახვში, მსხალში, ხორბალსა და ზოგიერთ გამაგრილებელ სასმელში.
  • ლაქტოზა, ბუნებრივი შაქარი რძეში.

გირჩევთ: