რამდენი კუნთი გამოიყენება ღიმილისთვის?

ვიდეო: რამდენი კუნთი გამოიყენება ღიმილისთვის?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

ამგვარად, შუბლშეკრულობა უფრო მეტ კუნთს იყენებს, ვიდრე ღიმილი?

კუნთები გამოყენებული დიდი ხნის რწმენაა, რომ ის იღებს მეტ კუნთს რათა შეჭმუხნა ვიდრე ის აკეთებს რათა ღიმილი რა ძნელია ზუსტად განსაზღვრო რამდენი კუნთები ჩართულები არიან იღიმის ან წარბები შეჭმუხნილი რადგან არსებობს სახის გამომეტყველების ფართო სპექტრი, რომელიც შეიძლება ჩაითვალოს ა წარბის შეკვრა ან ა ღიმილი.

ასევე იცოდეთ, რამდენი კუნთია საჭირო გაბრაზებისთვის? დაითვლება ინდივიდუალურად (როგორც შეიძლება ჩათვალოთ თქვენი ბიცეფსი ორ განსხვავებულად კუნთები , ერთის ნაცვლად კუნთი წყვილი), ჩვენ მივაღწევთ იმ მაჩვენებელს, რომელიც ძალიან კარგად შეიძლება სამყაროს გაგება მთლიანად ბოლომდე მიიყვანოს: 10 კუნთები გაღიმება და ექვსი კუნთები შუბლშეკრული.

ამასთან დაკავშირებით, რა არის ის კუნთი, რომელიც გაღიმებთ?

კუნთები თავის, სახის და კისრის. Zygomaticusmajor ნაჩვენებია წითლად. ზიგომატური მაიორი არის ა კუნთი ადამიანური სხეულის. Ეს არის კუნთი სახის გამომეტყველება, რომელიც პირის ღრუს დახაზავს ზემოდან და უკნიდან ერთი რათა ღიმილი.

ღიმილი ან წარბების შეწვა უფრო მეტ კალორიას?

პასუხი: ჩვენ გადავწყვიტეთ, რომ პოსტების უმეტესობა ეთანხმება ამას წარბშეკრული იყენებს მეტი კუნთები ვიდრე იღიმის .ეს ალბათ იმას ნიშნავს, რომ წარბების შეწვა უფრო მეტ კალორიას წვავს ვიდრე იღიმის.

გირჩევთ:

არის erector spinae ღერძული კუნთი?

თავისა და კისრის კუნთები ყველა ღერძულია. ზურგისა და კისრის კუნთები, რომლებიც მოძრაობენ ხერხემლის სვეტში არის რთული, გადახურული და შეიძლება დაიყოს ხუთ ჯგუფად. ელენთის ჯგუფში შედის splenius capitis და splenius cervicis. ერექტორ სპინას აქვს სამი ქვეჯგუფი

რა კუნთებს იყენებთ ღიმილისთვის?

ღიმილისთვის გამოყენებული კუნთებია: Zygomaticus major და minor - ეს კუნთები იზიდავს თქვენი პირის კუთხეებს. Orbicularis oculi - იწვევს თვალის დახშობას. Levator labii superioris - იზიდავს ტუჩისა და ცხვირის კუთხეს. Levator anguli oris - ხელს უწყობს პირის კუთხის ამაღლებას