Სარჩევი:

რას ნიშნავს თვითრეგულირება?
რას ნიშნავს თვითრეგულირება?

ვიდეო: რას ნიშნავს თვითრეგულირება?

ვიდეო: რას ნიშნავს თვითრეგულირება?
ვიდეო: აკაკი ჯორჯაძესთან - ებრაელ-თალმუდისტ მასონების შესახებ. რა არის ნატო. 17,05 2018 2024, ივლისი
Anonim

საკუთარი თავი - რეგულირება შეიძლება განისაზღვროს სხვადასხვა გზით. ყველაზე ძირითადი გაგებით, ის გულისხმობს საკუთარი ქცევის, ემოციების და აზრების კონტროლს გრძელვადიანი მიზნების მისაღწევად. უფრო კონკრეტულად, ემოციური თვით - რეგულირება ეხება დამანგრეველი ემოციებისა და იმპულსების მართვის უნარს.

გარდა ამისა, რა არის თვითრეგულირების მაგალითი?

საკუთარი თავის მაგალითები - რეგულირება უნარების საიმედოობა: ეს ხარისხი მიუთითებს იმაზე, თუ რამდენად კარგად ასრულებთ ვალდებულებებს, ეხმარებით გაჭირვებულებს და შეგიძლიათ ენდოთ წესების დაცვას. სანდო პირები მხოლოდ თანახმა არიან შეასრულონ დავალება ან დაეხმარონ სხვა პირს, როდესაც მათ იციან, რომ მათ შეუძლიათ ამის გაკეთება.

ანალოგიურად, რა არის თვითრეგულირება ბავშვის განვითარებაში? საკუთარი თავი - რეგულირება არის უნარი მართო შენი ემოციები და ქცევა სიტუაციის მოთხოვნების შესაბამისად. ეს არის უნარების ერთობლიობა, რომელიც საშუალებას იძლევა ბავშვები როდესაც ისინი მომწიფდებიან, მიმართონ საკუთარი ქცევა მიზნისკენ, მიუხედავად სამყაროს არაპროგნოზირებადობისა და ჩვენი საკუთარი გრძნობებისა.

ხალხი ასევე კითხულობს, რა არის თვითრეგულირება და რატომ არის ეს მნიშვნელოვანი?

რატომ თვით - რეგულირება არის მნიშვნელოვანი მოიქცეს სოციალურად მისაღები გზებით – იმიტომ თვით - რეგულირება აძლევს თქვენს შვილს იმპულსების კონტროლის უნარს. იმეგობრე - იმიტომ თვით - რეგულირება აძლევს თქვენს შვილს შესაძლებლობას შეცვალოს თამაშები, გააზიაროს სათამაშოები და გამოხატოს ემოციები შესაბამისი გზით.

როგორ ვისწავლო თვითრეგულირება?

გამოიყენეთ ეს რჩევები, რომ ასწავლოთ თქვენს კლიენტებს თვითრეგულირების ტექნიკა მათი გონებრივი და ფიზიკური ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად:

  1. ხაზი გაუსვით იმ ემოციების განსაზღვრის მნიშვნელობას, რასაც ისინი/სხვები გრძნობენ.
  2. გააძლიერეთ თვითრეგულირება მიზნების დასახვით.
  3. წაახალისეთ ადაპტირება.
  4. ივარჯიშეთ სტრატეგიები საკუთარი თავის შეცნობისთვის.

გირჩევთ: