რა სარგებელი მოაქვს ალკოჰოლის გარეშე?

2024 ავტორი: Michael Samuels | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 01:46

აქ არის რამოდენიმე სარგებელი მოწევისგან

• „რატომ უნდა დათმოთ თქვენი სამუშაო და ოჯახური ვალდებულებები?
• #1 როცა დატოვებ Ალკოჰოლის დალევა , თავს ბევრად უკეთესად გრძნობ.
• #3 სიფხიზლე დაზოგავს თქვენს ფულს.
• #5 შეგიძლიათ დაიკლოთ წონა, როდესაც უარს იტყვით დალევა .
• #6 დადეთ ბოთლი, შეამცირეთ გულის შეტევის რისკი.

ასე რომ, რა ემართება თქვენს ორგანიზმს, როცა ალკოჰოლს წყვეტთ?

1 საათის შემდეგ შენ დატოვე ეს არის როცა შენი სხეული იწყებს სრულფასოვან დეტოქსიკაციის რეჟიმს ალკოჰოლისგან გასასუფთავებლად შენი სისხლის მიმოქცევა და ალკოჰოლის მოწამვლის თავიდან აცილება, ამბობს ჩემპიონი. ერთი საათის შემდეგ შენი ბოლო სასმელი , შენი ღვიძლი ზეგანაკვეთურ მუშაობას იწყებს. შენი პანკრეასი ასევე იწყებს დამატებითი ინსულინის გამომუშავებას, რაც იწვევს ნახშირწყლების ინტენსიურ ლტოლვას.

ჯობია საერთოდ არ დალიო ალკოჰოლი? ალკოჰოლი არის შარდმდენი, რომელსაც შეუძლია შარდვა გაგიზარდოთ და გამოიწვიოს თქვენი დეჰიდრატაცია. თუ შეამცირებთ რაოდენობას ალკოჰოლი შენ სასმელი შენი კანი და თვალები უფრო ნათელი უნდა იყოს. Ალკოჰოლური სასმელები ასევე სავსეა კალორიებით არ სვამს საათზე ყველა სავარაუდოდ გაადვილებს ჯანსაღი წონის შენარჩუნებას.

მეორეც, რა სარგებლობა მოაქვს ალკოჰოლზე უარის თქმას?

ალკოჰოლზე უარის თქმა: 15 გასაოცარი სარგებელი ჯანმრთელობისგან ერთი თვის განმავლობაში

• ალკოჰოლზე უარის თქმამ შეიძლება უფრო ჭკვიანები გაგვაჩინოს.
• ის დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში.
• ის ხელს უშლის ჩვენს ორგანიზმს მეტი ვიტამინებისა და მინერალების შეწოვაში.
• ალკოჰოლზე უარის თქმა აუმჯობესებს თქვენი ძილის ხარისხს.
• თქვენ უკეთესად დატენიანებული იქნებით.

რამდენი დრო სჭირდება ალკოჰოლზე უარის თქმას?

დალევა ძალიან ბევრი ალკოჰოლი შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი არტერიული წნევა რათა დროთა განმავლობაში იზრდება 3-4 კვირის შემდეგ არ სვამს , თქვენი არტერიული წნევა დაიწყება რათა შემცირება.